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毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~

PHIピラティスから姿勢評価、運動機能評価、傷害予防学を学び
BASIピラティスからはピラティスの本質、専門指導法を学び
双方の長所を生かし、双方の短所を補いながら、
よりフィットしたピラティス指導をおこなっています。

やればやるほど気付きが増える。

振れば振るほどゆっくりに感じてくる。

やればやるほど「からだ」の不均衡に気づく。

やればやるほど欠点が見えてくる。

改善策も見えてくる。


どんなことでも同様だとは思うが、

練習をすればするほど新しい発見と出会う。

発見をして、意識をして、改善をしていく。

良くなるか悪くなるかは運まかせ。

良くなったなら続ければいいし、

悪くなったなら、、、良くなるまで続ければいい。


発見をしようとしている人は、必ず発見がある。

ただただ流されていると、どんどん流れていってしまう。

流れの中でアンテナが働けば良いが、働かなければそれまで。

ただただ時間だけが過ぎていく。


与えてくれない相手を責めるのか。

どんな状況や相手からでも得ようとできるか。

その日その瞬間を「佳い日だったなぁ」となるのか「最悪だった、、」となるのか、

何だか自分の気持ちしだいみたい。


プロから聞いた。

「スイングは、見れば一瞬のできごとだけど、

一回スイングをしている時間は驚くほど長く感じる。」


常に気づきを大切にして、

どんなことも自分の糧として、

ひたすらに練習し続けた人の言葉のように感じる。


「ボールが止まって見える」


これもあきれるほど練習した結果なんだろうか、、


自分にもいつかくるのかと、

期待を胸に過ごした一日でした。