無理はよくない、、がそれもプロの本気か、、

ピラティスが広まることは、

多くの新の健康に結びつくことを信じています。

そうなれば、、

まさか、ここまで過酷な減量も無くなるはず。

どうか体だけは壊さないでほしいです。

トレーニングはさまざま、

身体の改善方法もさまざま、

短期的に、劇的な変貌を与えられるものも、

時には必要そうです、、

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