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毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~

PHIピラティスから姿勢評価、運動機能評価、傷害予防学を学び
BASIピラティスからはピラティスの本質、専門指導法を学び
双方の長所を生かし、双方の短所を補いながら、
よりフィットしたピラティス指導をおこなっています。

昨日は20:00に寝ました。

今日は8:00に起きました。

こんなんは久しぶりでした。


昨日は待ちに待った準決勝

オービックシーガルズ 対 鹿島ディアーズ 戦


結果は 45-20 での勝利!

戦い抜いてくれている選手達に感謝です。


同時にチアも決勝進出。

トレーナーとして関わらせていただいていることにも感謝です。


そして、

「待ちに待った」パート2


JAPAN X BOWL 12/19(月)19:00 @東京ドーム

vs. 富士通フロンティアーズ



シーガルズは、応援の後押しに応えるチームです。

ぜひみなさん、19日は東京ドームへ!!