毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~ -112ページ目

毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~

PHIピラティスから姿勢評価、運動機能評価、傷害予防学を学び
BASIピラティスからはピラティスの本質、専門指導法を学び
双方の長所を生かし、双方の短所を補いながら、
よりフィットしたピラティス指導をおこなっています。

自分のからだには、どれほどの能力があるのか?


ここ1、2年かんがえること。




毎日のようにピラティスをする。


からだの感覚はよくなる。バランスもよくなる。こころも落ち着く。


全体的に不調はなく、からだはよく動く。




ただ、


それはピラティスの中でだけの話。




そとの世界。


ゴルフではどうなのか?


体操ではどうなんだろうか?


アクロバットにはどんな影響が出ているのか?




ピラティスだけをしている状態では分からないこと。


それを確かめるために、


自分のからだをもっと知るために、


いろんなパフォーマンスに挑戦をしてみる。




ピラティスをしていないとわからないこと。


パフォーマンスをしていないとわからないこと。




まだまだ変われる気がする。


身体能力の限界は、、、まだ感じない。


ただ挑戦していないだけ。挑戦の機会をつくっていないだけ。




無理にでも、


新しい世界に足を突っ込んでいきます。




日々成長。