お灸してもらうほどどこか悪い訳ではないけど、前回の出産経験から身体を温める事は大切と痛感していたのでお灸には興味津々だったのでピッタリの内容でした
もぐさが意外と簡単に手作り出来る事にビックリ
皆でワイワイお喋りしながら作るのは楽しかったけど一人黙々と作れるかは...
熱いの我慢なお灸のイメージがガラッと変わりました
市販の初心者タイプのお灸買って定期的に安産のツボ刺激していきたいと思います
あっ、ちなみに陣痛って身体が冷えてると全然進まないんですよ
娘の出産の時暑い日で布団もかぶらずに寝ていたら身体全体は暑い感じだったけどお腹やお尻を触ると冷え冷え
10分間隔をいったりきたり...を長時間繰り返すものの全く間隔が縮まらない...
冷え冷えな事に気づいて湯たんぽや蒟蒻シップで温めてからビックリする程急激に規則正しくきて間隔も順調に狭まってきました
身体を冷やしていると逆子の原因にもなったりするので安定期に入った妊婦さんは適度に身体を動かして血流を良くしたり、お灸などの外的刺激お勧めです
お灸に関しては私は全く語れませんので気になる方はひろせはりきゅう院さんにご相談下さい
運動に関してはピラティススタジオＭ＆Ｂまでご相談下さいね～