遅くなりましたが…

今年もよろしくお願いいたしますキラキラ


今年は今までとまた違った形でみなさんにピラティスを提供出来たらなと思ってます。

またお知らせいたします照れ


暇だったので家にあった本をパラパラ読んでました。


体のことや健康、美容に関する本が多いです。


数冊読んでると、顔のマッサージの本なのに体のストレッチが載ってる。


体に関する本なのにシミをなくすには〜と書いてる。


ピラティスの先生がピラティスの効果を尋ねられて、「なんか分からんけど良くなる」みたいなことを言ってました(笑)


体は繋がってるから整うとそこから広がって体全体が整う。

逆に悪くなると他の部分も悪くなる。



久しぶりに体を動かしたけど、情けないくらいに体がコントロール出来ない(笑)


今年はいっぱい体を動かそうっと爆笑
続きです。

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駐車場から降りて行くとこんな道を降りて行きました。

もっと急勾配なとこの方が多かったかも。


30分くらい下ると川が!

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冷たくて綺麗でおたまじゃくしがいっぱい!!


その後は登りばかり

しんどくて、しょっちゅう休む(笑)


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なぜかあった鎖

持たなくても岩場を普通に登って行けます。


道中鹿がびっくり

増え過ぎて困ってるらしいです。

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そんな道をしばらく行くと、有名な大蛇ぐらが!(変換が出てこねぇ!)

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岩場はかなり急で鎖の間から落ちて行く可能性もありそうな怖さ(笑)

眼下には谷間が広がってました。

晴れててよかったキラキラ


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こんな階段の道をひたすら上り下り

終盤には曇って来ました。

大台ヶ原は雨が多いらしい!


トータル4時間半くらい歩いてました。

そのうち休憩が1時間弱?笑


綺麗な景色が見れて楽しかったですルンルン


元気なうちにあちこち行っとかんとなぁ〜(笑)

健康な身体に感謝です照れ
いつかは行ってみたかった奈良の大台ヶ原へ行って来ましたキラキラ

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こんな写真とか有名ですよね。

よくは知らないけど、とにかく行ってみたかった!!


朝8:30くらいに着いて、まず寒さに驚き…ゲッソリ

20度くらいとは知ってたけど、それがどんくらいかもう忘れた!肌寒い!

ダウンを着たおじいさんまでいた(笑)
けどそれはやりすぎー!

歩いてるうち、上着もいらないくらい気温も上がって来たからよかったですルンルン

朝イチ来てる人たちは本格的な登山ウェア&リュック&登山靴だったので、そんな過酷なん!?と不安でしたが普通の格好の人&スニーカーの人といっぱいすれ違いました〜!!


軽めのコースを選んだつもりやったのに、高低差No. 1、体力がある人向けのコースを選んでたみたいですアセアセ

だから結構ハードやったんや!

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完全クリアコースの反対周りを行きました!

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全体の地図です。

3番は行ってないですが、ぐるーっとまわりました。

続く