いつも、ブログを読んで頂いてありがとうございます。
このたび、新しくオフィシャルブログに
引っ越すことになりました。
http://junko-sakurai.blogfit.jp/
是非、新しいブログもよろしくお願いします。
JUNKO
PILATES BODY Studio
（ピラティスボディ・スタジオ）
～ここでしかできないレッスンがあります～
ピラティス ｜ ヨガ ｜ 骨盤矯正
最高品質のレッスンにこだわった
ピラティス専門スタジオ
肩こり・腰痛改善 健康増進 ダイエット
運動が苦手な方 体が硬い方
トップアスリート ダンサー
どなたでもお気軽にご利用頂けます。
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代表 櫻井淳子が、
インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン「NEXT」にて
「インストラクター・オブ・ザ・イヤー2010
最優秀賞」を受賞！ （2011年4月号に特集）
人々の心身の健康と、フィットネス業界発展のために、
これからも邁進して行きます。
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お得なキャンペーンは、随時HPをご確認下さい♪
静岡県沼津市北高島町4-11-3F
phone 055-926-4402
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昨夜は、あの「よさこい」の皆さまに
ピラティス指導をさせて頂きました。
はじめてよさこいを見たのは、
沼津に引っ越してきたちょうど8年前。
大通りの真ん中で、男女、年齢関係なく、
とにかく楽しそうに、熱く踊る人々に圧巻！
すごいなーって、たたずんで見ていました。
そして、当時、目的もなにもかも見失っていた私は、
「私もあんな風に、情熱的に打ち込めるものに出会いたい！」と
思ったのでした。
あれから8年。
私はピラティスというものに出会いました。
そして、情熱的に取り組んでいます。
そんなわけで、今回はたまたま当スタジオのスタッフに
よさこいのメンバーがいて、日ごろの感謝の意味も込めて
私の方から志願して、よさこいの皆様に、
ピラティス指導をさせて頂きました。
普段から身体を動かしている皆さんは、さすが！
あっという間の1時間でしたが、
その後には嬉しいサプライズが！
参加者の皆さんが、よさこいを披露して下さいました。
さすが！
はじまると、一気に体育館の空気が変わり、
すごい情熱と熱気に！
表参道でよさこいを振る舞い、
ヤフートップニュースに
画像が載ったチームだけあります！！！
感動で圧倒されました。
そして、さらには
「先生も一緒に踊りましょう！」と！
まーーーったく、踊りはやったことない私ですが、
みんなで動くって、こんなに楽しいのね～と、
見よう見まねで脚がもつれながらも（笑）、感激しました。
本当に、素晴らしい時間をありがとうございました。
JUNKO
「先生、マンションまるごと、これで全員です！」
とお声をかけて頂いたのは、月曜日の朝一番、
ママクラスでの出来事です。
一瞬、マンションまるごと？？？？
と思った私。
お話を伺ってみたところ、
「マンションの同じ年代の子供を持つママ友達が、
これで全員です。」ということでした。
そうなのです。
マンションのママ友達をお誘い下さって、
これで全員、ピラティスボディスタジオに入会しました、
と言うことだったのです。
本当にうれしくて、感動しました♪
ママクラスは、お友達がお友達を誘って下さることが多いのですが、
本当にありがたく思います。
私は本当に大変な子育てになってしまったので、
その経験を生かし、創設したママクラス。
みんなで活用して頂けて、感無量です。
ママとかわいい赤ちゃんやお友達が、
楽しい毎日が過ごせるように、
ますます頑張って行きます！
JUNKO
週末は、ピラティス特別イベントレッスンや
ワークショップで、ピラティス漬けの二日間でした。
お招きした先生は、いつもご紹介させて頂いてる
ヒューゴ・コダーロ先生。
ピラティス国際トレーナーとして国内外で大活躍、
そして、雑誌LEONをはじめ、各種雑誌やCMでも
同じみの有名モデルでもあります。
とても素晴らしい指導を、二日間ありがとうございました。
5月28日（土）特別レッスンの様子
●皆さん、とても真剣。
●現役モデルによるウォーキングも直接指導！
とても綺麗な歩き方に変身！
参加者の皆さまからは
・ヒューゴ先生の指導ではじめてロールアップができた！
・とにかく身体が気持ちよく動いて感動！
・カッコよすぎました～！
など、大好評を頂きました♪
皆さま、ありがとうございました。
5月29日（日）ワークショップの様子
スパインアーク（スパインコレクター、バレルとも言います）が勉強できる、
大変貴重な機会となり、遠方からの参加者もいらっしゃいました。
背骨や股関節周りの柔軟性の向上、
パワーハウスの強化など、大変安全ですぐれたツールで、
私も大のお気に入りです！
このワークショップは、さらにレベル２、３と
続いて行きますので、お楽しみに♪
上記のレッスンやワークショップに加え、
私は隙間時間にプライベートレッスンもお願いし、
本当に良く動いた2日間でした。
ピラティス三昧、最高です！
夜は港に、皆さんでお魚も食べに行きました。
毎回ヒューゴ先生には、ピラティスの素晴らしい指導はもちろんのこと、
素敵なお人柄に、人としても勉強をさせて頂いております。
来週からはヒューゴ先生による養成コースもスタート！
沼津から、また活力あふれる魅力的な方が
増えること、間違いなしです♪
JUNKO
週末は、素晴らしいイベントレッスンやワークショップで、朝から晩までピラティス三昧。
週末からは、ピラティスボディスタジオにて、第二回目のピラティス指導者養成コースが始まります。
その間にある今週は、朝４時や５時に起きてデスクワーク！
今夜はドイツワインでリラックスして、また明日早朝から頑張ります♪
お気に入りのお取り寄せワイン。
美味しすぎ♪
いつもありがとうございます。
フィットネス業界紙「NEXT」に、
私の連載記事がスタートしました。
改めて記事を読みなおして、
「いかにも私っぽい」内容になっていて、
一人笑ってしまいました。
こちらの雑誌は、トレーナー・インストラクター向けなので、
業界人以外はあまり見られることは少ないかもしれません。
ですが、少しでもお役に立てればと思い、
リンクを貼らせて頂きます！
タイトルは、
「理工系インストラクターの目標達成法！」
と言うわけで、6月からスタジオにお越しの皆さまからも
今年の目標を募集いたします！
題して、
「2011年！目標達成キャンペーン！」（仮称）
みんなで目標を達成して、
年末は打ち上げをしましょう！
スタッフ一同、楽しい企画を練っておりますので、
6月上旬までお楽しみに！
JUNKO
皆さんは、柚子こしょうをご存知ですか？
九州地方の方ならお馴染みですね！
静岡ではなかなかみかけません。
佐賀産まれの私は、同じく佐賀生まれ、佐賀育ちの両親が取り寄せる、柚子こしょうとともに育ってきました。
そんな、大好きで懐かしくもある柚子こしょうを、お客様からお土産で頂きました！
私としては、まさかの柚子こしょうで感激！
暑い日は冷奴に添えたり、静岡の黒はんぺんとも相性抜群！
サラダにも何でもあいます！
ありがとうございます♪
JUNKO
結婚式に参列してきました。
学生時代の男友達。
今ではすっかり家族ぐるみで
仲良くしています。
久しぶりに結婚式で、多泣きしました。
イイオトコと友達でいられて
よかったなぁと、思いました。
末永くお幸せに♪
JUNKO
先週の土曜日。
お休み日こそ、ますます張り切って早起きするのは、ランニングがあるから♪
私と夫が２人とも休日に家にいるのは、かなり珍しく貴重(笑)
家族３人＋犬一匹で朝から狩野川に出かけ、８キロラン。
お楽しみのランチを目標に、爽やかに走り切りました♪
そう、この日はお客様お勧めのレストランにランチの予約をしていたのです。
お客様が今季最後のエビを取り置きして下さり、堪能しました♪
こちらのお店は三回目ですが、本当に美味しく身体も喜ぶ感じがします♪
是非「マリーナ」で検索してみて下さい！
そして何と、お客様が私のインストラクターオブ・ザ・イヤー受賞祝いと息子の入学祝いにと、素敵なオードブルやデザートを用意して下さっていました！！！
こんなに素敵なサプライズははじめてで、お店で号泣してしまいそうでした。
改めて、皆様のお陰で今の私があると感謝の気持ちでいっぱいです。
ますます楽しい気分でその後は息子のサッカーに行き、さらにはランニング用のサングラスも買いに遠征(笑)
珍しく家族がそろった1日は、あれこれ欲張りに過ごしてしまいました！
JUNKO
今日は朝から都内へ。
午前中に打ち合わせや仕事を早足で終わらせ、午後一番にはピラティスセッションを受けに！
ランニングをはじめてから身体への意識がさらに深くかわり、改めてピラティスの素晴らしさを実感！
しばらく整骨院でやってもらうストレッチの気持ち良さに甘えていましたが、やはり、パフォーマンスを上げるにはピラティスは最高！
新しい意識で受けるセッションは、身体へのフィードバックも新しい！
また、セッションして下さった先生にも感謝です♪
その後は、アシックスストア東京で、ホノルル仲間と合流！
足形や走り方をマシンでチェック。先日痛めた右足に、やはり微妙に不自然な動きが見つかりアドバイスを入念に頂く。そして、合わせてシューズも購入！
その場ですぐに着替え、新しいシューズで皇居へGO!
走り方を意識して、さらに合った靴を履いたら、全然膝も大丈夫！
しかも、いつもは苦しいと思っているペースなのに、話ながらとても楽しく走れた♪
こんな風に楽しんで走れたことは、マラソンが大嫌いだった私には、生まれてはじめての体験でした♪
こんな感動の中、夜はまたまた都内某場所にてミーティングへ。
新しい事をはじめたことでの、新しい感覚や出会い、体験に包まれた素敵な1日でした。
今日もありがとう！
JUNKO