神戸市東灘区岡本・摂津本山のパーソナルトレーニングスタジオR、トレーナーの亮子です。
昨日、フィギュアスケーターでありオリンピックメダリストの坂本花織選手の引退会見が行われました。
素敵なご縁に恵まれミラノオリンピックを目指し、この3年半かおのフィジカルトレーナー＆メンタルコーチとして共に走ってきました。21年の現役生活、本当に本当にお疲れ様でした！
時には厳しいことを言ったこともあったけど、たくさん笑っていっぱい泣いて、私にとってもかけがえのない素晴らしい時間をご一緒してくれて本当に感謝しかありません。ありがとうございます！
そして、次は中野先生になれるように、神戸からまた素敵なスケーターが羽ばたけるように、一緒に中野先生とグレアム先生の背中を見ながらコツコツ地味な事を積み重ねていきましょう。
出会った時はこんなにも長く濃密な関係になるとは思ってなかったけど、ご縁に感謝して、私も改めてトレーナー＆メンタルコーチとして頑張っていきたいと思います。
花織ちゃんのように、フィギュアスケートやダンス、バレエ、ゴルフ、格闘技などスポーツのパフォーマンス向上やコンディショニング、食事、目標達成などのサポートはもちろんですが…
どこに行っても解決しない痛みや違和感でお悩みの方
なかなか一人ではダイエットや体調管理、身体作りが難しいと感じている方
にも、お一人お一人に寄り添ってお身体や性格にあわせてサポートさせて頂きたいと思っています。
何歳からでも人生は変えられる！
変わりたい、でもどうしたらいいかわからない、そんな方はぜひお気軽にご連絡くださいませ。
運動するのがしんどい方は、最初はパーソナルストレッチを受けて頂くところから、たくさん動きたい方はピラティスやマスターストレッチ、筋トレを取り入れ、目的にあったトレーニングを一緒に習慣化していきましょう。