引き続き少しずつ読んでいる本はこちら、5巻目にようやく突入✨✨✨

まだまだ、知らなかったことがたくさんありました🌈🌈🌈

なにはともあれ、背骨のアライメント、本当に大切だなぁ、とまた改めて再確認💖💖💖

好奇心は、尽きません✨✨✨

◎ちなみに、私自身の経験では、ピラティスを始めてから、生理痛は全くなくなりました✨✨✨

骨盤周りの環境もより良く整うんです✨✨✨生徒さんでも、同じようにそう言ってくださる方は多いです✨✨✨痛み止めを飲まなくても大丈夫になった！という方もいらっしゃいます✨✨✨

ピラティスは、カラダの内側のスペースにも、より良い影響があるんですよ💖💖💖

必要な方に届くといいなと思います🥰🙏💖

◎ご希望の方には、プロのセラピストさんを目指すタイ古式マッサージ講座やお電話またはzoomによるピラティス、ヨガ、遠隔ヒーリングワークなども行っております✨

◎イクイップメントピラティスをベースにヨガ、タイ古式マッサージ、足圧、チネイザン、コーチング、ヒーリング、エネルギーワークなどを織り交ぜた独自のセッションで皆様のココロとカラダのメンテナンス、ケア、サポートを行っています✨

◎現役タカラジェンヌさんのココロとカラダのメンテナンス、ケア、パフォーマンス向上、総合的な本物の実力をつけるためのレッスンを行っています✨

お休みの日や時間外のセッションについては、ご相談ください✨

◎宝塚ピラティススタジオこころ

引き続き、少しずつ、、、⭐️