みなさん､ハーブバスという入浴方法をご存知ですか？
様々な薬効があるといわれるハーブを
浴槽のお湯に入れて､そのお湯に浸かることで
健康に良い効果を得ようというものなのですが…
少し古風な言葉で言うと､薬草風呂が適当でしょうか。
銭湯や温泉なんかに行くとよくありますよね。
私がよく行く銭湯にも
週替わりでハーブバスが楽しめるお風呂があります。
その日入っているハーブの名前や効能もしっかりと
書かれたプラカードが掛かっていてなかなか為になります(笑)
ハーブなんて言うとあまり生活に馴染みがないというか､
私なんかはハーブバスは銭湯でしか入ったことがないですし
ハーブティーもお友達の家で出されたり外食先で注文する以外…
つまり自宅ではまったく飲んだことがありません。
ちょっと最近気になりだしたので
色々と調べてみたらハーブって意外と身近というか…
ネットでも買えるものがほとんどだったり
ハーブバスも案外自宅のお風呂で簡単に出来るものだと知って
試してみようかな…とちょっと思案中です。
私は若い頃から冷え性と湿疹に悩んでいるので…
そういった症状に効きそうなハーブバスを調べてみました。
はじめて試すので
あまりブレンド数が多くない方が良いかと思って
とりあえず冷え性に効くと紹介されていた神経痛薬
アーティチョークとサルビアのブレンドで
試してみようかなと思っています。