体調や職場、環境について考える

別日のお弁当が

ほぼ同じな件(｡・∀・｡ ;

✩･*:.｡. .✩

ここんとこの

体調不良に

向き合ってみよう

と

検索してたら

微熱、頭痛、疲労感、不眠と仮眠、落ち込み

むせる咳も

止まらなくなる

これじゃん

慢性疲労症候群

ビンゴ  (｡・∀・)ﾉ

そういえば

上咽頭が

炎症を起こしてるとこに

薬を塗り塗りしてもらう

EAT治療

一度だけ耳鼻咽喉科で

やってもらったけど

先生が

こだわりありすぎて

行かなくなったんだった…(・ω・；)

そいえば先月

いつもの内科で

微熱、頭痛、不眠が続いてる

て言ったら

この

補中益気湯て漢方薬

出そうか？

て言われたんだった(*ﾟ∀ﾟ*)ﾊｯ

免疫力あがるよ。

ジワジワだけど。

って。

でも

脱毛症とか

もし免疫が

身体を攻撃するような過剰反応してたら

大丈夫ですかね？

て

バセドー病とか

膠原病の

血液検査したんだった。

つぎ

ちょうどお盆前に行くから

そこんとこ

確認してみよう。

✩･*:.｡. .✩

懲りずに

猫さんの身体に顔をうずめたら

時間差で

アレルギーで

くしゃみ鼻水むずむず

味がわからなくなったのを生かし？

リンゴ酢のんだ。

いつも、酸っぱくて、むせちゃう。

ごはんやパン、粉物、の炭水化物、

ヨーグルトとかの発酵食品、

甘いもの

で

腸にカビが生えたり

カビのエサが育ったりするらしいの

(´･ω･|||)

※諸説あります

リンゴ酢が

それをやっつけてくれるんだって。

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

虚弱BBAになって

自分が情けなく、

いやになるけど

とりあえず、

その上で、

どう生きていくか

転職とかも考える。

昔ね、

なかなか見てもらえない

有名な占い師さんに

仕事は大きな会社が向いてる

適齢期は60、70代

あなたを

なにかに例えると

野の花

て言われた。

私べつに

会社にブランド思考ないし(・ω・；)

とか思ってたけど

いままで

短期の派遣ふくめたら

両手じゃ足りないくらい

いろんな職場で事務してきて

能力が発揮できなくて

いわゆる

できない人

扱いになって

メンタルも

削がれていった職場って

よく考えたら

全部

ちいさい会社だ(・ω・；)

独特な

閉鎖的な雰囲気の。

伝達や

ルールも曖昧な。

それに

ふと気づいて

ちゃんと

環境が合ってたら

私

もっと

本来の自分を出せる場所が

あるんじゃないか

って

とりあえず

前向きなほうに

考えようと思う
(｀･ω･´)ｷﾘｯ  

✩･*:.｡. .✩

あと

そう言えば

なんだったかな

何かの占いをしてるかたの

ブログを

なんとなく読んでたら

何年も前だけど

9分割した図？

に

一文字ずつ漢字が入ってて

その人の本人の

占い結果の図だったんだけど

私の場合、

官？が3つもあるので

男性がいる生活がいい、

と出てるんですね

みたいな解説が書いてあって。

自動で

その占いできるリンクがあったので

やってみたら

その人のと

そっくりな結果の図で。

私も官？が3つあった。

ので

男性のパートナーいたほうが

いいんだろうな

と思いつつ

もう何年いないんだ？

ハッ…7、8年…

よく寝た (｡・∀・)ﾉ

群生してた

ミントやドクダミ

切ったら

スカスカになって

お花うえかえたら

爪の間に

土が入り込んで

しかも空気？が入りこんで

出血して痛かった…

菌が入らないように

気をつけなくちゃ

身体あつくなって

2時間動けなかった

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

書きかけ途中ばかりで

もはや何をアップして

アップしてないのか

わからなくなったお弁当  (｡・∀・)ﾉ

長いこと

毎日

微熱と頭痛と不眠が続いてて

とにかく眠った土日でした

夜

眠れるかしら…

✩･*:.｡. .✩

黒タンクトップのスキズさん

黒タンク姿がやたらsexyなスキズたち#スキズ #skz #straykids

ピリちゃんだけ

美容家みたいなゴールドw

✩･*:.｡. .✩

chk chk boom 撃ち方に個性の出るスキズさん

あなたの好みは誰ですか？ハンはボスです🔫🐿 누가 취향이세요? 이 게임의 보스는 한이에요 #스트레이키즈 #straykids #방찬 #리노 #창빈 #현진 #한 #필릭스 #승민 #아이엔

イエニ　撃たれとるやん

てコメント

…ほんとだ

✩･*:.｡. .✩

maniac ﾋﾟｰﾝﾋﾟｰﾝ ﾄﾗﾎﾞﾘｹﾞｯﾁ に個性の出るスキズさん

［Stray Kids］何を言っても煽りにしか聞こえないリノWWW

リノが嬉しいなら

それでいいw

機種変とか

機種変して

いまだによくわからず

古い機種を使ってる(・ω・；)←

あ

でも

外だと基本Wi-Fiないから

それもできんやん(・ω・；)

両方持ち歩いたり

データ移行の前に

いろいろ

パスワードとかIDとか

メモっとこう、とか

進まないよ

はやく寝たいよ

とりあえずよく使うアプリは

新しいほうに

入れてしまいたいんだけど

ラインとかPayPayとか

でも

新旧iPhone

隣り合わせて

移行する予定なので

その前に

下手に入れんほうがいいかな

消えるかな

とか

超めんどくせぇ(｡・∀・｡ 

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

SBのペペロンチーノの素

美味しかった

パッケージの写真より

ふりかけ豪華だった

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

ちゃんと

アップできるかな

古いメルアド無効になったから

いろいろログインできなくなったら

どうしよう(｡・∀・｡ ;

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

100均の保護フィルムと

高いのは

やっぱ違うのかなあ

いまどき

iPhoneSE2から

iPhoneSE3にしたよ

ちいかわのiFace

そのまま使えるし
(｀･ω･´)ｷﾘｯ  

それが決め手…？

14とか15も

月額やすく選べたけど

4年契約の

2年後に乗り換えること

大前提で

忘れてたら？

乗り換えプランなくなったら？

壊れたら？

後半2年に

高額で払い続けるの

やだし

とにかく心配で

小さいのがいいし

ホームボタン欲しいし

廉価版でいい

廉価版がいいんだよ
(｀･ω･´)ｷﾘｯ  

✩･*:.｡. .✩

でもね

今までのプランが

アホ高かったから

ギガは10倍

電話のかけ放題も倍になって

月額は

半分になったよ

✩･*:.｡. .✩

どうして

あんなに

プランや条件が

ややこしいんだろうね

どうして

私たちは生まれてきて

なんのために生きるんだろうね？

一気に壮大にw

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

この一週間も

朦朧としてて

熱中症やばかった

なかなか

ゆっくりお邪魔できなくて

すみません

外で働くひと

大丈夫かなあ

心配になっちゃう

ごはん、究極の健康的

あれ？

数日前、

アップしたと思ってたら

できてなかった？

やっとログインできた(｡・∀・｡ ;

たまに

とつぜんアプリが

ログアウトされる謎

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

バタバタしてたけど

母

無事に帰宅して

日常が戻った  (｡・∀・)ﾉ

親戚のとこで

連日

ご馳走が出てきすぎて

頑張って食べたら

調子わるくなったらしい(・ω・；)

食べすぎは

自律神経やられるから…

あと

お互い

頭痛とか

身体が熱いとか

体調わるいバイオリズムが

似てる

✩･*:.｡. .✩

私

口で婦人体温計で測ると

37度後半とかでも

おでこの検温とか

病院でワキで測ると

絶対平熱

という惑星の元に

生まれたみたい

あと

どんなに熱があって

体調わるくても

検査で

インフルやコロナ

絶対陰性

お酒のむと赤くなるタイプの人は

コロナにかかりにくいらしい

てか

常に体調がわるい更年期なので

これはヤバい

ていう違いがわからない…

毎日

朝やすみたいし

毎日

早退したい

なんなら仕事辞めたい

けど

みんな

少なからず

そんな感じの中

頑張ってるんだよな…

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

写真の

左上は

ヤモリとか

オオサンショウウオに見える

しめじだよ※

※まいたけでした

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

あと

中華料理屋からの

欧米か

ていう

肉を焼いたり揚げてばっかりの

ごはんw

私が食べたいものを作った
(｀･ω･´)ｷﾘｯ  

手羽の唐揚げは

サイゼ　辛味チキン　レシピ

で検索して

https://kurashiru.com/s/BamU13bDnIA

本気の再現シリーズ【辛味チキン】 by とんちゃん🍻男子が喜ぶレシピ/日本一会える料理人 | クラシル

これ作ってみた

チューブのコチジャン

秒でなくなったw

けっこうタレが濃くて

これしょっぱいんじゃね？

ってビビって

チキンなだけにね←

勝手に

塩の部分を砂糖に変えた←

ら

甘めのチキンになったけど

味はしっかりついてて

美味しかった

あと

片栗粉、薄力粉

をまぶすのを

米粉、薄力粉

にしたら

サクッとジューシーになったよ

✩･*:.｡. .✩

ちなみに

左下のは

タンドリーチキンが

濃すぎて

私は

バターチキンカレーを作りました。

ということにしたら

父に全残しされたよ(癶ω癶 ꐦ

もう

お前に食わせるカレーは無え

餃子は

冷凍よりチルドが安いね

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

書きたいこと

たくさんあったんだけど

また少しずつ書いて

早く寝るようにしよう。

https://magmix.jp/post/242367

【漫画】アラフォーになり体にガタが…マッサージ店で言われた「簡単すぎる健康法」が効果抜群！ | マグミクス

これが

マジぶっ刺さって

てか

漫画のページにいくボタンが

わかりにくい上に

広告画面が多すぎて

辿り着けない時ある…

とくにブッ刺さったシーン

私のことかな？

先生すごい

ド開き直りw

やっぱり私かな？

先生

冷静すぎて好きw

んで

この女性は

言われた通り寝てみたら

起きたとき

めちゃ元気で

それを一週間続けてみたら

あらゆることが

はかどるようになったらしい

ていいつつ

もう1時だよ(｡・∀・｡ ;

明日から早寝しよう←

お寿司メロンおにぎり、たこちい、れーな、ギュビンさゆ

タコいかくじ

ちいかわ

まじかわいい

もはや親子

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

仕事中

ご飯とか買い物とか

洗濯のタイミングとか

(天気予報みたり

そんなん考えてた

仕事しろや

(したよ  (｡・∀・)ﾉ

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

スーパーで

お寿司とメロンが

安くなってて

いろいろ考えてた

今晩のメニューは

すべて飛んだ(｡・∀・)ﾉ

✩･*:.｡. .✩

おにぎりにハマっちゃって

たくあん

しば漬け

梅干し

しそ昆布

切り刻んで

大量に冷凍w

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

なぜかお腹がすくの

すごく。

アレが来るまで

やたらお腹すいて

アレが来たら

お腹が張って

もたれて

一気に食欲なくなる

のがパターンだったのに

なんか

数時間おきに

お腹すいちゃって

✩･*:.｡. .✩

だから

父用に作っといた

おにぎり

どんどん私が食べてるw

んで

また作る

ていう

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

れーな…！！

KPOPにハマるまで

10年くらい

ずっとハロプロが好きで

いや今も好きよ

れいなが

結婚&ママになるのは

マジ驚いた。

可愛いし

歌うまいし

でもサバサバして

ブレないギャルで

全然老けなくて

かっこいいんだ。

モーニング娘にいた

田中れいな、ね。

逆に今まで

あんまり浮いた噂なかったのが

不思議なくらい。

さゆは？

ちゃゆは、どうなの？

ちなみに

6期は

田中れいな

道重さゆみ

亀井絵里

なんだけど

えりりんは

BUMPの藤原さんと結婚してる

✩･*:.｡. .✩

こないだ

ギュビンの

レアリーライクユー

いい曲だな

ナチュラルで可愛いな

て

さゆに似てる！

顔が！

って思った

上が　さゆ

下がギュビン

あんま似てるの

見つからなかったけど

ていうか

もう寝なきゃ

幻の焼肉、守れないなら変なサイトみるな(癶ω癶 ꐦ

焼肉が

雑コラみたいになってるw

✩･*:.｡. .✩

父いわく

みかんが

ごはん作ってくれてるお礼に

焼肉いこう、

って

やったー
∩( ´ ▽｀)∩

でも

線状降水帯が来てるから

雨じゃない日…

あさってにしよう

て

朝、言ったのも

父だった。

✩･*:.｡. .✩

しかし

仕事おわって

ライン開いたら

雨やんだから

今日いこう！

と父w

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

そして

私はバイクで

父は徒歩で

柴刈りに…

もとい

焼肉に。

先ついて待ってたら

父

到着早々

「窓しめ忘れたかも」

えっ

父「とりあえず食べよう」

えっ？

私、バイクで確認してくるよ？

父「いや、食べよう」

わ、わかった。

父は

肉が大好きなので

あっと間に

お肉がなくなる

とりあえず

一人前ずつ頼んでたので

私のお肉を

わけてあげた

次、何たべようか？

父「帰ろう」

えっ

父「窓、心配だから」

わ、わかった。

正直、

全然食べた気がしないけど。

というか、

実質あんまり食べてないけど。

✩･*:.｡. .✩

そして

帰宅したら

ちゃんと窓は閉まってた。

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

まだ

お腹すいてたから

チルドのピザに

追いチーズとトマトとバジルと

ちいかわウインナー

顔が可哀想で

切れないわw

なんか端っこの子は

新しい生き物みたいな

ビジュアルになってるw

あと

最近おにぎりばっかw

ちいさめのが

食べやすくて。

✩･*:.｡. .✩

父が

また携帯おかしくなってた。

父

スマホで

大人なサイトを見まくったり

表示される広告の

普通✖️押して消すところを

わかんなくて

変なとこ押しまくるもんだから

変なアプリがいっぱい入ったら

携帯が動かなくなったりして

それを隠すもんだから

もう(癶ω癶 ꐦ

肝心な時に連絡つかないし

✩･*:.｡. .✩

前はね

もっと酷かった。

父が

変なサイトに登録して

請求がきたり

騙されて

若い女の子だと思って

やりとりして

ノコノコ会いにいったり

て事件もあった。

まあサクラだから

相手が来なかったらから

まだ良かったものの

美人局とか

知り合いのお店いこう♡とか言われて

高いお店でぼったくられたりしたら

どうするつもりだったの？

いや

何も考えてない。

だからノコノコ行くんだ。

あのとき

問い詰めて良かった。

とりあえず

もう、過去のことだけど

思い出しても

ふつふつと怒りが(癶ω癶 ꐦ

✩･*:.｡. .✩

トシとると

頑固になるしね…

愚痴ってしまったわ。

父の携帯は

あやしいアプリを一個一個

強制停止させてから

アンインストールしていったら

直った

✩･*:.｡. .✩

そういうのもあって

父に

苛立ちもあって

冷たくしてしまうこともある

あー

難しいね。

あんまり言うと

隠したり嘘ついたり

逆ギレしたりするし┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

まあ

基本は

おおらかな父なんだけどね…

✩･*:.｡. .✩

うむ

気持ち切り替えて

お風呂はいって

新しいドライヤー使ってみたり

笑える動画みたりしよう

ごはん疲れる_(:3 」∠)_カラオケ

祝日出勤  (｡・∀・)ﾉ

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

日曜

バタバタで

眠いのに

うまく眠れなかった

カラオケで

カフェオレ飲んだからかな…

コーヒー

身体に合わないんだ(๑•́‧̫•̀๑) 

飲むなw

✩･*:.｡. .✩

Adoの唱

意外と歌えた

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

父が鍋の野菜を残すので

卵うどんにしたら

父

また

ほぼ全残ししやがった(癶ω癶 ꐦ

おにぎりだけ食べて

あとでお腹すいたとか言うな🍙 ꐦ

✩･*:.｡. .✩

なめこ

めんつゆ

みりん

白だし少し

で

なめ茸ぽくなった

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

ドライヤー

サロニア買っちゃおうか迷ってて

でも

コードの端が切れたり発火したり

壊れたという口コミも…

隠れ人気？

のパナソニック

同じの？が

Amazonよりヨドバシも

1000円くらい安かったら

買っちゃった

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

またお伺いします(* .ˬ.))

血液検査とか鶏だんごきのこ鍋とか

ちいかわウインナー

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

いつもの病院へ。

いつものお薬と

診断書かいてもらうのと

最近の体調不良を相談した

眠るための

お薬

しばらく絶ってたマイスリーから

デエビゴに変更

悪夢や金縛りが

起こる人もいるらしい(・ω・；)

まあ

試さないとわからないしね

頓服だし

✩･*:.｡. .✩

あと

円形脱毛症とか

指の関節の痛み

自己免疫疾患について相談した

採血して

リウマチ、膠原病

バセドー病とかの

CCPという？

血液検査をしてもらった

↑3000円くらい

結果はまだだけど。

夜に発熱することも伝えたけど

とくに言及はなかった。

口で測ると37度代後半でも

おでこだと36度代なんだよな

✩･*:.｡. .✩

買い物もしてたら

休みがあっという間に

終わっちゃうね

調整牛乳と無調整

どっちがいいのか

で20分くらい迷ったり

↑

超無駄な時間w

しかしこんなんばっかりw

ちな

調整は脂肪分を減らしたり

人間に必要な栄養素？を足したり？

で

身体にはいいらしいけど

無調整のほうが

コクがあって美味しい説もあるけど

大差はないらしい

✩･*:.｡. .✩

やっぱり

5キロで2000円以内の

コシヒカリなんて

ないじゃん…‪(ᐡ´• ·̫•)

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

今夜は

鶏だんごと

きのこの鍋にした

だしは

めんつゆ

白だし

みりん

酒

鶏だんごは

鶏ミンチ

味噌

しょうがチューブ

ねぎ

きくらげ

溶けないチーズ

なめこと豚バラが

なんだかんだ

美味しかった

きのこ大好き

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

あしたは

友だちと

ひさびさのカラオケだから

新しい歌

練習したいのに

疲れちゃった

眠い

ちいかわたこイカくじ 脱力ゴハン係

ちいかわ

たこイカくじ

届いた

可愛い(〃∀〃)ゞ

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

お弁当

バジルペースト

期待してなかったけど

トマトに合う

✩･*:.｡. .✩

母が

親戚のところに

一週間いくので

父のご飯係に

任命されました
(｀･ω･´)ｷﾘｯ  

父は

よく食べるのです

そのくせ

すぐ残すJJI

野菜のこして

肉だけ食べるジジイ(癶ω癶 ꐦ　ﾋﾟｷﾋﾟｷ

✩･*:.｡. .✩

夏バテ気味なのか

まったくやる気が起きないよ…

何をするのも

めんどくせぇ  (｡・∀・)ﾉ

が抜けないまま

豚バラを焼肉タレでグリルで焼いた丼

(油まぜてしっとりさせればよかった)

と

きゅうりを味噌砂糖で揉んで

拭き取るか洗うかしてから

浅漬けの元で揉んで

すぐ食べる漬け

✩･*:.｡. .✩

夜食は

トマトのクリームうどん

トマト少なくて白いけどw

https://www.kurashiru.com/recipes/bdd12f84-b064-49a7-906b-983f6551365f

簡単！トマトのクリーミーうどん 作り方・レシピ | クラシル

これ参考に

トマト

☆にんにくチューブ

☆めんつゆ

☆みりん

☆バター

鶏がらスープのもと

チーズ

豆乳

うどん

☆あかり(乾燥めんたいこ

☆…勝手に追加した

おいしかった

優しい味

冷凍うどんチンするのが

面倒な気がしてたけど

パスタより簡単で手軽だった

✩･*:.｡. .✩

あと

明日の

父のおにぎり

しそわかめと

韓国のり

✩･*:.｡. .✩

お米がこれで最後よ

買わなきゃ。

こしひかり買ってね

5キロで1500円くらいの。

て母の指令

ねえ

スーパーはしごしたけど

そんなコシヒカリなかったよ…

2500円じゃなくて？

て思わず聞いたら

1500円だよ

1800円くらいかな？

いまからお寿司食べにいくんだ

て

楽しそうじゃねえかw

✩･*:.｡. .✩

水回りだけは

綺麗にして寝たい

けど

からだ重い( ＝。＝ )

サングラスねこ、家系図とルーツ

ダイソーの

ペット用サングラスが…

猫さんたち

似合いすぎなんだが(｡・∀・｡ 

貫禄よ…

どっちがカシラだーーー？

(ファブル見過ぎ

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

なんだか

謎に時間が足りない

親戚の

お中元の話から

なんで

うちには

お墓参りいく先や

親戚が

たくさんかつ

バラバラなのか？

(しかも

どこも大して仲いいわけじゃないw

まあ

兄弟がそれぞれ多いからなんだけど

親にルーツを聞いて

父方も

母方も聞いて

ご先祖様は

たくさん苦労したんだなあ

と実感したり

✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩✩･*:.｡. .✩

また改めてお伺いします