ひらすら食す
この前テレビで血中コレステロールを
下げるのによいと
やってたので実行中です
しかも、缶詰です
サバ缶ですから缶詰ですよね
毎日一缶です。
まだ、コレステロールは
許容範囲内ですが、
実験の為、1週間食べて血液検査を
行ってみたいと思います
只今3日目。
水煮は中の汁がさらによいとか
で、全てを使いきるわけですが、
スープにサラダに煮付け……と
きたのですが、なかなかの
生臭？さが、さばの味噌煮とは
違ってきつくなりつつあります(
💦こんなとき、クッキングパパさんが
いてくれたら……と思いますが
現実は容赦ないので、
同じレパートリーで
後4日ほどがんばります
結果はお知らせします
基本、身体です。
口から、良い食材を頂いて
口から、良い言葉を話す。
身体を悪くするのは
この逆をやってしまっていることが
多いのではないかと思います。
食事もお話も楽しんで
味わう余裕が
あれば人生にもゆとりがでるのでは
ないかと思います
何だか、アメブロの
不具合から
皆さまの記事が
他の方と混ざり合っている
おかしな事になってます
何のお知らせかな…って
不具合楽しんでます
私のブックマークしている
方達が新たなるスタートを
それぞれされているのが、
多くて
次のステージに行かれる様子
が伺えます
何かが始まってますね
私はサバ缶がんばります
それから、検査ラッシュ入ります
とにかく、皆さま身体ファイトです
お休みなさい
景貴