こんにちは。KPA代表のHarukiです。( ¨̮ )
今回は、前回ダニエルさんの投稿で書いたお話の続きです。
٩(ˊᗜˋ*)و
「強い選手の動きを見ることは、競技力向上の鍵」ということについてです。
答えは、人によって違うと思います。
私の考えでは、答えはとても簡単です。
👍👍
ズバリ！
身体を動かす時の具体的なイメージが
行いやすくなるからです。
٩(๑❛∇❛๑)۶
私たちは自分の理想の動きを目指して練習を行います。
((꜆꜄｀•ω•)꜆꜄꜆
これは、誰もがやっている事です。
そして、自身の理想の動きを実現するために、私たちは、動きをイメージしながら「これならどうかな？これはどうだろうと？」と試行錯誤していきます。
これを、繰り返すことで少しずつ自身のイメージが具体的になり、少しずつですが、自身の望む動きができるようになります。
( ¯﹀¯ )/+*
このやり方なら、確実に競技力を伸ばせるでしょう。✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
しかし、長い時間が必要になります。
(￣- ￣ )
これでは、効率は悪いです。
( ･᷄-･᷅ )
出来れば時間は最短がいいと思います。
(*´v`*)و
この時に、役に立つのが、強い選手の動きを見ることです。
(ง •̀ω•́)
強い選手の動きは、自身の理想とは少し違っていても必ず、共通点があります。
(*^o^)／＼(^-^*)
その共通点はとても重要です。
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
その共通点を見つけることが出来れば、その選手の動きを参考にして、より具体的なイメージを作ることができます。
✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
良いイメージを作ることが出来れば、感覚も掴みやすくなりますし、何より試行錯誤の期間を少なくすることができ、成長のペースが加速します。
٩(ˊᗜˋ*)و
これは、是非皆さんにも試してほしいです。
(*´v`*)و
ちなみに、これはピックルボールであろうと、陸上競技であろうと何も変わりません。
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
これを見てくれた、読者の方々の競技力が少しでも向上さすることを願っています。
✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
今回の投稿はここまでです。
ご観覧ありがとうございます。
(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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