ガセリ菌

体重まったく変わりませーん
体型も変化なし

でも一つ、あら？と思ったことが

夜寝る前に食べてるんですけどね
やたら眠くなるんです
朝までグッスリ〜〜
3ヶ月前まで試験勉強で夜型生活してたもので
サーカディアンリズムを整えなくちゃ〜と思っていたんですが
これがなかなかキツくて
夜なかなか寝れないと焦るし、朝は眠いし…
その悩みがガセリ菌ヨーグルトですっきり解決しちゃいました

ほんとにガセリ菌のせいかなぁ？？
でも、他に何も理由が見つからないんですよ
…あえて言うならば
試験に合格して気持ちがスッキリしたから…かな

あ、それか