こんばんは😃🌃
今日は夏至‼️雨で雷⚡️
皆さんはいかがお過ごしでしたか？
私は、久々に人が集まり、ザンギを1500g揚げ
納豆巻き、卵巻き、レタス巻きの 巻物を５合分作り、後はもろもろサラダやお味噌汁
作り振る舞っておりました☺️
鮭も焼いたのに出し忘れ😅
楽しかった☺️皆のモリモリ食べる姿を見ていると、それだけで満腹🍴🈵😍
話は変わり、リブログさせていただいた
ハートウォーミングさんのブログ‼️
私は２年近くここで、ORACLEカードの勉強をしていました。
その後は、ハート瞑想に通っていました。
２年前は、本当に気持ちがしんどくて
でも、ハートに手を当て深呼吸して
お二人の声を聞いていると
心がとても穏になりました☺️
気持ちが乱れたり、現状を何とか変えたい❗️早く苦しい現実から抜け出したい、早く解決したいと、焦る気持ちになると家でも、このハート瞑想をして、自分の軸を建て直していました☺️
だから、現状に飲み込まれることなく、結構
気持ちを持ち直すのが早かったのだと思います☺️
瞑想‼️一人では難しかったりします。
私は不得意でした☺️
今も、静かに心を落ち着かせたいときは
ハート瞑想しています☺️
気持ちいいですよ☺️
お二人の人柄も感じられると思うので読んでみてください😌
それでは‼️
実はね✨夜勤中😅