年末はディズニーやラルクのライブに行き、幸せでした。
しかし、ディズニーから戻り、風邪をひき、体調を崩し。
気持ちの異変は体調不良から、と思い、いや、思いこもうとしていました。
本当に一昨年から色々ありました。
それを感じないよう、見ないようにしてきて、がむしゃらでした。
いつしか確認しないと落ち着かないようになり、いずれ治まると言い聞かせていましたが、そんな甘くないですよね。
本当にしんどくて、受診し、先生から｢わかるよね？何か｣と告げられ、｢人間だからね。｣と言ってもらい、安心したのか涙が止まらなかったです。
服薬が始まりました。
些細なことと思われることで、不安が強くなり、確認強迫が出ます。
そして、意識しないようにしていたけど、抑うつが続いています。
どうにも意欲がない時は仕方ないけど、そうでない時は少し歩くようにしています。
色んな悲しいこと、辛いこと、支えないといけないこと、
でも、自分のことで手一杯です。
まずは自分の治療。