散歩

今日は朝、妻と公園の周りを歩いた。

運動不足だったので、昨日から一周600ｍある公園を７周ウォーキング。（２周はランニング）

さらに、歩いて10分のショッピングモールに出かけ買い物。

万歩計をみると、14000歩！

今日は歩いたね～

夜になって疲れてぐっすり寝れると思ったけど

プレドニンの副作用か、おいしい紅茶を飲んだせいか・・・

全然眠気が襲ってこない・・・・

早く寝たい！！！