体重公開ダイエット 9.1 昼食 夕飯

昼、夜は

手作りサンドイッチ

食べ過ぎました

明日の朝の体重は、

76kgこえてそーーーー

ひょえーーーーー

食前には、お決まりの

漢方とコレバインミニ

最後まで読んでくださり、ありがとうございます