ちょいちょい

ダイエット開始しようとしたら早速女の子痛ですよ(´・ω・`)


ってことで開始延期!!!!


生理痛重すぎでビリーできませんしね(´・ω・`)


ふぅ

テンプレ

日付:2009年 月 日()

身長:165㎝
体重:㎏
体脂肪率:％
Ｂ:㎝
Ｗ:㎝
Ｈ:㎝

食事:
◆朝
◆昼
◆夜
◆間食
◆飲み物

運動:




一言:

2009年6月29日 ダイエット開始前日

ここ２週間ビリーをちょいちょいやってましたが…なかなか痩せません。


ということで。
真面目にダイエットいたします！！！！



◆ルール◆
①成功するまで非公開
②体重・体脂肪率・スリーサイズ記入
③月曜日は写メ撮影(前・横)
④食べた物を書く
⑤運動状況を書く
⑥その他


頑張ります(・∀・)