中尾さんが愛した福井の蕎麦

中尾彬さんが亡くなりました。（合掌)
中尾彬さんが、福井の蕎麦は日本一と言われ、福井の勝山市の蕎麦大使も務められていました。中尾さんが言われた「通は蕎麦で呑む」を実践しましたが、感想は、？？？、中尾さんのレベルには到達は無理です。でも、通になりたいです。

ブルーインパルス

昨日、行われた北陸新幹線福井・敦賀延伸を祝って行われたブルーインパルスの

祝賀飛行　

自分の真上で行われたため

カメラにおさまりませんでした。

晴天に恵まれ

桜マーク

初見でしたが見納めかも。また機会かあれば見たいです。

1月3日から始めたケトジェニックダイエット。昨年10月1日〜12月23日にも行いましたがModerate4.0までしたが（年越し蕎麦と雑煮が食いたくて暫く中断いたしました。😅)

今日初めてLargeに到達しました。
左が尿試験紙の色で右が今日の結果です。

ケトジェニックは非常に厳しい糖質制限を行い基本１食糖質5g以下で、１日の糖質合計は20g以下に抑えて脂質を大量摂取する食生活です。

だから、この50日は米1粒も食べていませんし、（ミュージシャンのガクト様は25年ほど米食ってないそうです。)、麺類やパン🍞も一切たべていませんが、糖質0の焼酎はガバガバ呑んでいます。ビタミン、マルチミネラルなどのサプリにはお世話になっています。

あと、筋トレは順調でトレ前に↓

を摂取し、トレ中は

MCTパウダーを混ぜたEAAを摂取しているせいかバテませんし、筋肥大さえしています。

ケトジェニック食事内容は後日記します。

マイカー

ハイブリッドのアクア

警告灯点灯

駆動用バッテリー異常

とりあえず、ガソリン車として1週間走ってくれました。（500km位)

駆動用バッテリーが全く減らなかったのが救いです。（パネルの電池マーク)

これが減ったらエンジンもかけらなくなるとか・・

明日、修理に出します。目茶痛い出費。車検も3月にあるし・・・

77歳の宇崎竜童さんとダウンタウンブギウギバンドリードギターをされていて今も現役の和田静男さんが15年ぶりにコラボした、今日のビルボード大阪ライブに行ってきました。ピカはズーっと、お2人のセッションを待っていました。＼(^o^)／

宇崎さんはカッコよくエレキギターをかき鳴らし、和田さんは泣きのギターでしびれさせてくれました。

軽快にスモーキング・ブギを歌い

どす効いた声で港のヨーコを歌う

77歳なんて関係、ないわ

では・・・・。