最近、大ファンになった「健康のこと研究所 midi 」の木田先生の初授業です
解剖生理学が苦手な私に本当に低いレベルまで下げていただいての授業、、、本当にわかりやすいの一言。
色んなものに例えていただき、イメージがわきやすくて感動でした←完全な右脳派人間なもんで(笑)
そんな中で、いい油を取ると何故いいのか？流行りのファスティングがどのように作用して体にいいのか？など話はどんどん広がり…もとは全て細胞なんですね
いい油といい水は必要だという理由が納得。今まで漠然としか理解してなかったけれど、サプリや薬を取る前に上質の水と油…基本中の基本。
…で、先生イチオシの前から気になっていた高田製油所の三原椿油購入～
食用ですが、お肌にもいいそうです。ドラッグストアとかに売ってる椿油とは全く違います。約86％もオレイン酸が含まれているそうですよ。
毎日、化粧水の後はこのオイルで潤しております
食べて、肌を潤して～なんて経済的
自分の体のメンテナンスをしていきたい今日この頃です
弱ってます…
