先月の頭に、人生初の【帯状疱疹】を病んで、未だにまだ左半身の皮膚にかさぶたと化した湿疹が残っています
あんなに健康には気を付けていたはずのこの私でも、油断はできないものですね
そういうわけで、またまたお口に入れる健康食品が増えてしまいましたの
【帯状疱疹】で苦しんでいた時に、即行で【グルタチオン】と【松葉茶】と【松葉の粉末】を注文して、効果の程を今～試しているところです
食品と違ってサプリメント類は、アレルギー体質なので合う合わないがあるので、慎重に少な目の量から始めています
【グルタチオン】
毎日、グルタチオンを「朝１錠」と「夕方1錠」ずつ服用していますが、鼻水が多少出てくる程度で他のアレルギー的な症状はないので、たぶん大丈夫と思われます
グルタチオンの解毒作用で、免疫低下の結果としての【帯状疱疹】の湿疹が早く綺麗に治って、さらに免疫アップの効果もあれば良いなと期待しています
それから、【松竹梅】という目出度い和テイストのデトックスは以前からのものですが、そこに改めてチョイスした【松葉粉末】を投入してみました
【松】
松葉茶だけでなく、【松葉粉末】をいつものグリーンスムージーに溶かして、苦い味を気にすることなく美味しく頂いてます
【竹】
【デトックスコーヒー】というチャコールコーヒーも赤ちゃん用ミルクを足すと、苦みが気になることなくカフェオレ感覚で美味しく飲めるので続けています
【梅】
毎日持っていくお弁当に小さな【梅干し】を入れて、酸っぱいのは苦手なのですが食べるように習慣づけています
【黒にんにく】
そして、【黒にんにく】もアンチエイジング効果があるので、体力勝負の仕事のためにも食べ続けています
にんにく臭いと言われようが、健康のためにはそんなことは気にしていられません
まあね、こんだけ頑張ってれば、たぶん・・・どれかは効いているはずよねっ
あっと、大事なことを忘れていましたよぉ
これも大切なことのひとつ
明るい気持ちで笑うことは免疫力アップに繋がるので、ポジティブに笑いましょうね
いつも笑顔で
そう、パー子のように
