はじめましてｗ
ひろ丸です。今まで数々のダイエットをしてきました。
それについて、自分の記録ついでに色々と体験談を綴っていこうかなぁと思います(*^^)v
今回テーマに選んだのは、最近流行っている「ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンスサイズ」ですｗ
私は、ダイエット健康器具おたく＆通販おたくなので、中学生の時から、
わざわざ深夜の通販番組を見ていた変わり者です
それまでは、通販のダイエットと言えば、食品か健康器具だったように思うのですが、
ここ数年、「ビリーズブートキャンプ」以降、エクササイズＤＶＤが流行してますねぇｗ
ビリーの後は、「コアリズム」も流行りましたね
ちなみに、私はどちらも持ってます(*^^)v
このＴＲＦのエクササイズＤＶＤが深夜に宣伝されていた時から、注目していたのですが、
やはり、一世を風靡したグループなので、かなり流行するんじゃないかしら？
と予想しながら動向を見守っていたのですが、案の定流行ってるみたいですね！
このＴＲＦのエクササイズの良い点は、自分も知ってるメジャーな曲で、おまけにメンバー自らが
画面で教えてくれる所だと思います
あと、これは！と思うのは、やはりダンスそのものがヒップホップでカッコイイ点でしょうか
ビリーの場合はひたすらリズムに乗って身体を動かしまくるって感じで、
リズムに乗った断続的な筋トレといった要素が強かったように思います。
コアリズムの時は、日本人にあんまりなじみのないリズムで踊るため、
私の周りにも、ちょっと難しいって言う人もいておりました
その点、ヒップホップはかなり日本にも浸透してるのでかなり親しみを持って出来るというのが
他のエクササイズＤＶＤと比べて良いと思います
あと！当り前ですが、やっぱり踊ると引き締まりますｗｗｗ
特にお腹周りがへっ込みます！なんて、嬉しいｗｗｗげへへ(*⌒∇⌒*)
悪い点としては、この手のＤＶＤは飽きるんですね…
初めは新鮮で楽しいのですが、毎日やってるとかなり飽きてきます
なので、気力が続かない…
まぁ、これは私だけかも知れませんが、そういう方って多いんじゃないかなぁ
と勝手に思ってます
ビリーもコアリズムも買った当初は一生懸命やってたのですが、
毎日毎日同じことを繰り返してるとだんだん嫌になってしまって辞めてしまいました
あぁ、なんて意志の弱い私…( 一一)
でも、ビリーの場合は使えませんが、コアリズムやＴＲＦのＤＶＤの場合は、ダンスなので、
振りや動きさえ覚えてしまえば、同じようなリズムの曲で再利用できるんですねｗ
私は、コアリズムの動きを身体に叩きこんだ後、
YOUTUBEなどで、別のラテンのリズムの曲を見つけて踊ってましたｗ
ＴＲＦの場合は、別の小室ファミリーの曲で楽しめるかもしれませんね！！
一応リンク貼っときまーすｗ↓
すごいの見つけた！！↓
ひろ丸です。今まで数々のダイエットをしてきました。
それについて、自分の記録ついでに色々と体験談を綴っていこうかなぁと思います(*^^)v
今回テーマに選んだのは、最近流行っている「ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンスサイズ」ですｗ
私は、ダイエット健康器具おたく＆通販おたくなので、中学生の時から、
わざわざ深夜の通販番組を見ていた変わり者です
それまでは、通販のダイエットと言えば、食品か健康器具だったように思うのですが、
ここ数年、「ビリーズブートキャンプ」以降、エクササイズＤＶＤが流行してますねぇｗ
ビリーの後は、「コアリズム」も流行りましたね
ちなみに、私はどちらも持ってます(*^^)v
このＴＲＦのエクササイズＤＶＤが深夜に宣伝されていた時から、注目していたのですが、
やはり、一世を風靡したグループなので、かなり流行するんじゃないかしら？
と予想しながら動向を見守っていたのですが、案の定流行ってるみたいですね！
このＴＲＦのエクササイズの良い点は、自分も知ってるメジャーな曲で、おまけにメンバー自らが
画面で教えてくれる所だと思います
あと、これは！と思うのは、やはりダンスそのものがヒップホップでカッコイイ点でしょうか
ビリーの場合はひたすらリズムに乗って身体を動かしまくるって感じで、
リズムに乗った断続的な筋トレといった要素が強かったように思います。
コアリズムの時は、日本人にあんまりなじみのないリズムで踊るため、
私の周りにも、ちょっと難しいって言う人もいておりました
その点、ヒップホップはかなり日本にも浸透してるのでかなり親しみを持って出来るというのが
他のエクササイズＤＶＤと比べて良いと思います
あと！当り前ですが、やっぱり踊ると引き締まりますｗｗｗ
特にお腹周りがへっ込みます！なんて、嬉しいｗｗｗげへへ(*⌒∇⌒*)
悪い点としては、この手のＤＶＤは飽きるんですね…
初めは新鮮で楽しいのですが、毎日やってるとかなり飽きてきます
なので、気力が続かない…
まぁ、これは私だけかも知れませんが、そういう方って多いんじゃないかなぁ
と勝手に思ってます
ビリーもコアリズムも買った当初は一生懸命やってたのですが、
毎日毎日同じことを繰り返してるとだんだん嫌になってしまって辞めてしまいました
あぁ、なんて意志の弱い私…( 一一)
でも、ビリーの場合は使えませんが、コアリズムやＴＲＦのＤＶＤの場合は、ダンスなので、
振りや動きさえ覚えてしまえば、同じようなリズムの曲で再利用できるんですねｗ
私は、コアリズムの動きを身体に叩きこんだ後、
YOUTUBEなどで、別のラテンのリズムの曲を見つけて踊ってましたｗ
ＴＲＦの場合は、別の小室ファミリーの曲で楽しめるかもしれませんね！！
一応リンク貼っときまーすｗ↓
すごいの見つけた！！↓