4月4日の昼からダイエットをスタート
本日3日目です。
シェイク1日3食
130kcalの食事(1日のカロリーです)
最初の2週間のメニュー
シェイク1日3食130kcalの食事(1日のカロリーです)最初の2週間でガッツリ落すのが目的だそうです。
シェイクはOAKが出してるもので、味は3種類
イチゴミルク、抹茶、ココア
抹茶は予感通り微妙…
イチゴミルクが1番飲みやすい
ココアは薄いチョコドリンクって思えば良いかな
毎日のカロリー計算は面倒です
計り買いました。
でもダイエットして妊娠出来れば
妊娠中毒怖いしリスクもある
太ったのは事実だし
コロナで移植出来ず在宅勤務中だから思い切って始めたのです。在宅勤務でなければ厳しい
今朝計ったらスタートの日より約2キロ減
頑張るぞ