おはようございます〜
妊娠36週=臨月に入りましたりよよんです
本来35週からもっとウォーキング頑張って
予定日より早く産みたかったのに
金曜日に
階段から落ちて全身を打撲してから、
まだ痛くてウォーキングが
出来ない日々が続いています
(太ももの青あざ)
1/24の妊婦検診では体重管理頑張ってますね
と褒められたのに、それから1.5kg増...
ウォーキングがカロリー消費をしてくれてたんだ
って実感した数日です
そして、昨日の夜は今までで1番ひどい
こむら返り(ふくらはぎつる)現象になりました
痛すぎて悶えてマッサージも出来ずに寝たら、
朝起きても痛くて伸ばせない...
階段落下のせいでウォーキング出来ないわ、
打撲で温めちゃダメだからお風呂に浸かれないわで、
冷えて血行が悪くなってたんだと思う
もう
踏んだり蹴ったり...
明後日は次の妊婦健診...
腰もふくらはぎも明日までに治りますように。
体重もちょっとは減りますように
