ハローポー
妊娠27週3日のりよよんです。
とある日系物流企業のフィリピン支社で
営業課長の仕事をしている私ですが、
今まさに来期の予算作成の過渡期
昨日は珍しく残業をして帰って
いつもは8pmには寝るのに10pmまで起きてました
そしたら...噂に聞いていたアレ
妊娠中期〜後期に起きると言われる
「こむら返り」に初めてなりました
寝ている間にふくらはぎが攣るという現象
夜中にぐーすか寝てる夫の隣で、
足を伸ばした拍子にふくらはぎがギューン
と攣って
安静にしても治らなくて
3分くらい冷や汗かきながら痛みに耐えてやっと治りました
調べてみたらミネラル、カルシウム、水分不足が原因らしいです。
もう二度となりたくないので、サプリと水分しっかり摂ろう
妊娠って、今まで起きたことない現象が
自分自身の体に色々起きて、本当に不思議
神秘的で感動することもあれば、
昨夜みたいに苦しむことも
元気な赤ちゃん産むためにママちゃんと勉強して、
苦しい現象対策して頑張るよ〜
