しなやかであるということ

気の発見/五木 寛之

￥1,260

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きのうの記事でも紹介した本「気の発見」のなかに
しなやかな心、しなやかな体を持つことの大切さが語られています。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

solaが喘息のため、２週間の集中治療を行っていますが
この治療中、運動禁止になってしまった。

８月１２日には、テコンドーの大会があるので
しっかり練習をしなくてはいけいないこの時期だけに
こんなことになってしまって、最初はsolaもがっかりだったのね。
でも、今は、気持ちを完全に切り替えています。

そりゃぁ、健康１００％でいられたら
そんなすばらしいこともないけれど
肉体を持つ人間である限り、１００％の健康なんてないからね。

病気になったりすると、ついネガティブな方向へと考えがちだけど
病気であることは、ちっともダメなことじゃないんだよ。

とはいえ
病気に限らず、生きているうえで出会う困難だとかそういったものにたいして
「だめだな、もっと元気でいなきゃ」て思うこと、また
無理にポジティブな方へと、自分をプッシュしたりするのもよくない。

なにかと、ポジティブ、ポジティブって叫んでいるひとがいるけれど
わたしは、そういうのは好きじゃないんだよね。

本のなかでも、五木氏と望月氏がこのことを語り合っています。

人生の重荷がどっと雪のように肩に覆いかぶさってきたら
背中を丸めて膝を抱えて、グーッとしなって曲がる。
すると、重荷はいつかするっとひとりでに滑り落ちて、
また元のように立つことができる。
そうすれば、
われわれはまた折れずに生きていけるんじゃないか。

重かったら、座ればいいし、泣きたくなったら、泣けばいい。
我慢して、歯を食いしばるのが、いちばんいけないんです。
そうすると、それが老廃物、邪気となって、
気の滞りを起こすんだと思うんです。

しなって、心萎えていたら、ぎゃくに、
ああ、これでいいんだ。　
これでよかったんだって思ったほうがいい。
これがあるから生きつづけていけるのだ。
もしも、心萎える瞬間をもてない、かちかちの心だったら、
絶対に折れてしまう。

たとえば、人が自ら氏を選んだりするのも、
心がしなわないで、
折れてしまうことではないとか考えるんです。
「しなやかな心」「しなやかな体」というのは、
よく曲がる、柔軟な、柔らかい心と体を意味するんですね。

★　ブルーの文字：　五木寛之氏のことば
グリーンの字：　望月勇氏のことば

ネガティブを恐れ、毛嫌いしているかのように否定して
ポジティブ、ポジティブて考えるのは
ある意味、ネガティブなんだよね？
だって、英語でネガティブって、否定って意味があるんだもん！
こういうのパラドクスっていうんだっけ？？

ま、それはおいといて、ポジティブシンキングって
単純に、元気で明るいひとでいることじゃないんだよなぁ～てことなわけです。

鍛えるということ

よく体を鍛えるというけど
この鍛えるとは、どういうことなのだろう？

そのことについて書かれたすばらしい本があります。

↓　この本なかで、五木寛之氏が語っていることが
とっても深いのだ。

気の発見/五木 寛之

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超かいつまんでいうと
スポーツ（運動）は、肉体の筋力を鍛えることはできても
内側は鍛えられないってことを言っているのだ。

かちかちの筋肉に象徴されるような、硬いだけの強さではダメで
しなやかな体、しなやかなこころを持つことが大事だということが
この本には書かれている。

かといって、一般的に知られているヨガ、美容ヨガというものも
このバランスからいうと、ちょっと違うらしい。
ご存知でしょうが、ヨガは単なる運動じゃないんです。

この本を読んで、気づいたことがたくさんありました。
また、別の記事にて、本の内容をシェアしたいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

元気がとりえと言ってもいいくらいのsolaが
喘息のため、水曜日から、２週間の集中治療を受けております。

誰よりもスポーツを愛し、日ごろから体を鍛えているけれど
それでも、病気にはなるものなんだよね。
当たり前だけどね～。　過信しちゃっていたりするものなのよ。

ドクターからは、治療が終わるまで
しばらくは、運動禁止と言われてがっかりのsola。

けど、彼にとって、この喘息にはちゃんと意味があったようです。
肉体と精神のつながり
このことを考えるきっかけとなったようです。

五木氏は、「気の発見」のなかで、頑強な肉体、頑強な精神を作ることよりも
しなやかな体、しなやかなこころを持つことの大切さを語っているのだけど
これが、ほんとうに納得する話で
激しい運動、歯をくいしばるような運動をちっとも奨励していないとこなんて
レイジーなわたしには、なんかうれしかったよ。
（;´▽｀A``

簡単に読めちゃう本です。

けれど、この本に書かれていることは、とっても深いです。

エンジェルリンク☆ミカエル

きょうは、先日受けた、ミカエルのエンジェル・リンクの感想です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

まず、ハートのチャクラにエネルギーが流れてきました。
毎度のことですが、ハートのチャクラが開くと
とっても気持ちがよくなりリラックスできます。
なんともいえない幸せな気持ちになります。
わたしは、この段階で、あとはおまかせ～～って、すべてを委ねました。

そのあとはすぐ、頭（耳より上の部分）がしびれてきました。
まるで目に見えないヘルメットをかぶったかのようなそんな感じです。
ぐるりと頭を一周したところに
ピリピリとしたしびれを、はっきりと感じました。

後から、Miaちゃんから聞いたのですが
このエンジェル・リンクでは、ミカエルからは光輪を授かるとのことで
もしや、これがそうだったのかしら～？なんて思いました。
このときは、ヴィジョンは見えなかったのでわかりませんが。

頭がしびれたあと、わたしはヴィジョンを見ました。

わたしは、上空から高い山々を見下ろすようにしながら飛んでいるようでした。

どの山も全体が見えない。
見えるのは、雲（霧？？）の上からのぞく山の登頂部分。　
たくさん、たくさん果てしなく山が続いていて、空はちょっと夕日の色だったかな。
まるでね、スピリチュアルのブックカバーになりそうなきれいな風景でした。

↑　
空、雲は、もっとオレンジ色でしたが
わたしの見た風景は、これに近いです。


山のずっと上から景色を見下ろしていたはずが
どういうわけか、いきなり車でレースしているような目線になり
下の道を走っているかのような状態になったりもしました。

わたしは、急降下していたはずなんだけど
一切、怖いといった感情はわきませんでした。

安心しながら、なんだ、なんだ？って好奇心を持って
このドライブというか飛行を楽しんでいました。

以上が、わたしが覚えているヴィジョンです。

エンジェルリンクを始めて、約１０分くらいしてからは寝ちゃったので
あとは、全く覚えてません。

目が覚めたときは、まるで数時間くらい寝たかのようでした。
でも、実際は、２０分も寝てなかったので、それには驚きました。
この時間の感覚は、ほんとうに不思議です。

夢を見ていたと思うんだけど、はっきりとは思い出せない。　
そのくらい熟睡してました。

実は、ずっと不眠症の状態が続いていて
わたしは、メラトニンなしでは、眠くなることがないんです。
最近は、メラトニンを服用しても、効き目がないくらいでした。
なので、こんなに簡単に熟睡してしまったことが信じられません。

この熟睡のせいで
その日は、午前４時まで、眠れませんでした。
なのに！　朝８時半には目が覚めてしまい
その日一日、活動的に過ごせたのです。
こんなこと、わたしに限ってはありえないことです。
いったい、なにが起こったのか？？

ヒーリングは、ひとそれぞれに、必要な癒しがもたらされるものだけど
おそらく、今のわたしには、「熟睡」とか「快眠」が必要だったんでしょうか。

片付けなくっちゃ、片付けなくっちゃと思いながらも
ぜんぜん、片付いてなかったわが家ですが
なんと、きのう、一気に片付けてしまいました。
ほんとうに、一気に。
家がすっきりときれいになり、気分まですっきり。

こんな簡単なことが、これまで、延ばし延ばしにしていてできなかった。
それだけの根気も体力もないほど、疲労していたのです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ミカエルから光輪をもらえたこと　
　わたしは、そう信じてるよ～～。
そして
ミカエルは、これからも見守ってくれるのだと思うと
とってもしあわせです。

Miaちゃん、ほんとうにありがとう！