ダイエット

ホットヨガを今週月曜日から始めた。週一からまずは。
しかし、水曜日にきて、ラーメンを食してしまった。ジュースも２本。
今日はプラセンタを打った。冷えが改善されたようだ。この調子で代謝も上がれば！


明日はベリーにいって体を動かさねば。

食事バランスがきちんとしてないし、一体いつ痩せるのか、微妙だ。

ダイエット一週間

脂肪燃焼スープから始めたけど、野菜ジュースを飲みながら、一時は少しパンツが緩くなった。
しかし、週末飲み会があり、飲んで食べてしまった。パスタをがっつり。今日は料理教室で、1200Kcalもとってしまったし、この３日はリバウンドしたかな…

また明日から、始めよう。野菜ジュースで調整して、いきたい。

脂肪燃焼スープダイエット

今日から、はじめます。
といいつ、プチ断食明けのミスド４つ完食。やばし。

いや、きちんとやりますよ。。

１ヶ月で五キロくらい痩せたい。

スープ、ホットヨガ、打ちっぱなし、ベリーダンス、ジョギングなど組み合わせて頑張ります。

よし、やるぞ！

がんばれ、自分