開始時55.5kgから９日目
53.4kg(-2.1kg)
昨日食べ過ぎたのか、戻っておりやす。。
昨日は
朝、チーズ入りオムレツ
昼、野菜まみれポトフらしきもの
夜、白菜と豚のミルフィーユなべ
間食はおからクッキーにチーズケーキにローソンのブランのお菓子とか…
色々w
そりゃ増えるわ、な量ですね
ちなみに、チーズケーキはちゃんと手作りの低糖質スイーツです。
レシピはこちら
■糖質制限■濃厚チーズケーキ簡単太らない by あお３１５０ http://cookpad.com/recipe/2052112 #cookpad
これ、簡単なのにすごい美味しいです！
めんどくさがりの私は、全部ミキサーに入れてグルグル混ぜて焼く、以上ですw
でもミキサーにけっこう残っちゃうので、次からは手でちゃんと泡立てようと思います！
おやつはもっぱらこれです✨✨