育てる、教育する立場としては
どちらも大事ですね！
共感をはじめ受容と傾聴の３つは
カウンセリングの基礎と言われていて、
普段から色んな場面で
活用している事も多いと思いますが
これをすると
めっちゃ疲れる事ありませんか？
または、
きちんと聞いて共感してあげたいのに
心穏やかじゃない時はうまくできないっ。
と後で自己嫌悪に陥ったり。
自分が整ってれば
うまくできる共感。
整ってないとうまくできない共感。
カウンセリングマインドと
自分を整えるセルフセラピーはセットなのです♫
そして、
大人になると
理性という左脳的思考に支配される事が多くなり
右脳の感覚的要素を使うことが
知らないうちに減ってしまってる！
という事にも気づく必要があります。
カウンセリングマインドと
セルフセラピー力を育てながら
脳のバランスを整える。
色彩脳トレでは
このバランスを取る方法や
能力を進化させるための
講座をしていますが、
実は
産業カウンセラーの先生とコラボして
メンタルヘルス 研修会
というのもしています。
各県に働く人のための
メンタルヘルス 無料相談や
研修会を行なっている
産業保健総合支援センターというところがありますがご存知ですか？
その富山センターさま主催で
今年度は7回講座を開いています。
先日、その一回目を開催してきました〜。
新型コロナウイルスの影響で
6月からの開催が延期になっていました。
富山駅近くのビルの会議室で開催でしたよ。
入場制限、ソーシャルディスタンスで開催。
前半は産業カウンセラーの
岸先生の講義。
今回は1回目なので
カウンセリングの基礎のお話。
後半は色彩脳トレ。
色彩心理って何？
みんな
普段から、いかに色の影響を受けているか
というお話や
空気や水と同じように
色(光)を意識して活用して
セルフメンテナンスに役立てませんか？
というお話をしました！
その後は
いくつかワークをしましたよ！
その一つがこのぬりえ。
ただの塗り絵ではありません。
自分の潜在的な
意識や体調なども現れる不思議なぬりえ。
言葉では言い表せない
気持ちや感情が自然と色に出る事もあり
大きな気づきがあります。
色は誰でも影響受けていて
知らないうちに
活用してしまっている事も多いのですが
知らないうちに使うより
知って意識的に使う方が効果的です！
当たり前ですが（笑）
富山県にお住まいの方限定で
この富山産業保健総合支援センター主催の研修は
無料で受けられます！
該当する方は
どうぞチェックしてみてくださいね☆
富山に住んでない！
という方は有料ですが、
こちらから
体験できます。
あなたの「育てる」気持ちをいつも応援しています！