ゴールデンウイークにせっせと植えた野菜達リンゴクローバーコスモス黄色い花



ルッコラの芽が出たよ   

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大葉もバジルも育ってる~  


嬉しいな



朝ごはん食べてちょっと買い出しに行こう~

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青汁 飲むようにしているの


朝から寄り道してしまった~  

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クセになる味  
本っ当 美味し~い   


チョコも美味しかったけど
私はキャラメルの方が好きかな




夜ゴハンは~~~


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マクドの新メニュー 
とんかつバーガーハンバーガー

ビーフが苦手やから
チキンとかポークとかエビとか
新メニューが出た時はマクドに行くのニコニコ音譜


今日はさらに
マックフルーリーの塩キャラメルもにひひ

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これ なんとも好きな味ですラブラブ

今日は朝から贅沢三昧しちゃった   



で..........
これって結構なカロリーよね.....  
気になったから
カロリー調べてみたのひらめき電球ひらめき電球

バーガーの包み紙とかポテトの入れ物とかにQRコードがついてあるから調べるの簡単ね


フレッシュバナナ&キャラメルクリーム
397kcal

とんかつバーガー    414kcal
ポテト      454kcal
コーヒー     9kcal
マックフルーリー      252kcal


これだけで1500kcalオーバーやぁ~ あせるあせる


朝ごはんと昼ごはんを足すと ショック! あせるあせる

...............ヤバイね  


明日から  何かしよう   


でも 美味しかった~








今  ブームでしょ
だからこの前  無印で買ったのオレンジ ニコニコ 


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ブームなだけあって美味しい 

爽やかなお塩って感じ    

暑くなるこれからの季節には良さそうです





夜ゴハン

筑前煮
アオサと豆腐のお味噌汁
サラダ
キンピラ
だし巻
白菜の浅漬け

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サラダにレモンペッパーとオリーブオイルをかけてパクリクローバー

ヤバイ
美味しい