今日のご飯は一風堂でチカラ飯とラーメンに替え玉一つというデブが大好きな炭水化物セットにしました

今日のご飯は一風堂でチカラ飯とラーメンに替え玉一つというデブが大好きな炭水化物セットにしました

おやつに
みたらしだんご5本

1日１食でも一品一品が１食分のカロリーになりそう

ってことは…
1日3食
…ん~健康的だ

ジムに行こうとしたけど休みだって

今日の19時30分現在
体重80.3
体脂肪27.6

ヤバイ…昨日より約2キロも増えてる
増えて納得

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昨日は夕方にマクドをフィレオフィッシュとダブルチーズバーガーのセットを一つずつでテリヤキバーガ…

昨日は夕方にマクドをフィレオフィッシュとダブルチーズバーガーのセットを一つずつでテリヤキバーガーの単品とチキンナゲットという…ダイエットする気がまったく感じられない食べ方だったので

今日はサラダに塩コンブと納豆が晩ご飯
朝も昼も食べずに晩ご飯だけ
でも…ビールとあてにポテトチップスを食べたので意味ないかも

今日はジムに行けるように手続きをしてきたのでついに本格的にダイエットが始動するぞ

なのでこれからは体重も載せていこう
ただいま22時40分現在で
体重は78.6キロ
体脂肪が27.5
でした

さぁこんなデブが目的である東京マラソンで完走することが出来るのか？

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昨日からダイエット企画を初めているので昼ご飯はソーメン3束

昨日からダイエット企画を初めているので昼ご飯はソーメン3束

食いすぎっちゃあ食いすぎですがいきなり極端にするとストレスがハンパないのでこのへんで…

とりあえず今からコブクロライブではっちゃけます

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