日焼け必須

サプリメントに依存はしたくないけど、

サプリメントじゃないと　補えないことってあると思う。

女性のビタミンD3不足を補う　サプリメント

カルシウム、葉酸、ビタミンB群

毎日たった1粒で補えるらしいです。

継続することが　大切なので　忘れないように　飲まなきゃ。

そして　この　ビタミンＤは　日光浴が必要とのこと　

～第45回　RSP　白金台　森下仁丹　ビタミンＤ３　葉酸＆Ｃａ～