尾崎豊「シェリー」一番好きかも。。

尾崎豊のシェリーのライブ版です。
尾崎豊の歌の中で「I　LOVE　YOU」と同じくらい好きかも(*^▽^*)
ライブバージョンではこっちのほうが好きかもしれないな・・・
良かったら一度観てみてください♪

実は尾崎の息子で尾崎裕哉(字合ってたかな？）が唄ってる動画があったから観てたんだけど声はさずがに似てます！要所要所では親父を思い出させる感じ・・・だが歌唱力はやはり親父には及ばず残念；；
あれで歌唱力がついたら親父とダブるかも。。
歌に魂がこもってないんですよね豊のライブ動画観たら雲泥の差でした。。
期待していいものだろうか。。。

金星ゲット☆今更ですけどｗ

12月の間忙しくてぜーーんぜん更新出来なかったんですが。。。。

ブログネタ　「よく眠れていますか？」　で金星☆ゲットしてました(*＾ー＾)ノ

結構細かく書いたのでもらえるかな～っとは思ってましたが、グッドでしたねｗ

またヒマみてブログネタで金星狙ってみたいと思います♪

興味ある方はどうぞこちらです↓

http://ameblo.jp/piepie777/entry-10173227788.html

では残り少ない正月休みを満喫したいと思います～ヽ(゜▽、゜)ノぁﾊﾊﾊｧ～

新年明けましておめでとうございます♪

ブログネタ：アケオメブログを書こう 参加中

新年明けましておめでとうございます♪

昨年からんでいただいた方もこれからからむ方もよろしくお願いします(｡-人-｡)

またちょこちょこ更新していこうかと思ってます☆

とりあえずあと数日はゆっくり過ごそうかなｗ

でわでわ

ありがとうございました♪

きぷ さんから頂きました♪

全然更新してないのに足運んでもらって感謝感激です♪o(〃＾▽＾〃)o

頂き物までしてもらって（;´▽｀A

感謝の気持ちのブログ更新です♪

12月の間は忙しくて返信出来ないかも＾＾；

こんなブログに来てくれた方　ありがとうございますo(^▽^)o

１２月の間は忙しくて帰ったら寝てします状態なのでペタ、ゲスブ、プチメ等返信出来ない状態です。＾＾；

一応合間を見てブログを覗いてはいますが、ペタ返しなどは期待しないでください＾＾；

ゲスブ、プチメは時間みて返そうと思ってます。

誠に申し訳ありませんがよろしくお願いしますm(u_u)m

眠れない人っ！！

ブログネタ：よく眠れていますか？ 参加中

本文はここから

率直に言うと眠れますが眠れてませんｗ

寝つきはアホみたいに早いです５分もかからないですね早いときはほんと２分弱で落ちてますｗ

が。睡眠時間が短いので常に眠いです２時～６時の間で３時間ぐらいですね寝てるのって

一時ですが　不眠症　に陥りました、ほんと寝れなかったですね～そのときは特に働いてるわけでもないのでず

～っと何かやってましたね、眠たくないのに寝る必要ないかって感じです。今でも思うけど寝れない人は別に眠た

くならないなら好きなことできるじゃん！と思うのはおかしいんでしょうか？ｗとにかく時間ナイです(´□｀｡)

あるとき　あまりにも眠れないので寝てみようと思い色々試しました。

多分実践できるなら寝れる人もいると思います。

①　体が疲れてないから寝れないのではないか？ってことで無理に運動してみました筋肉痛になるぐらいｗ

　　結果、寝れましたが数日後にはまた寝れなくなりました。

②　授業中などとにかく眠たくなったのを思いだして難しい参考書などを読んでみました

　　結果、興味ないし疲れただけで特に寝れませんでした（今なら即寝ですが。。。）

③　自己催眠Ⅰ　自分は眠いのだと言い聞かせる（まぁ羊数えと大差ないですね）

　　結果、寝れませんでした。

④　自己催眠Ⅱ　こっちは別の暗示です。まず、寝てる状態ってどんなもんだろうって考えました。

　　寝てる間は体の力を一切使ってない脱力状態にあるなって気づき実践してみました。

　　が、これが難しい！！やってみるとわかるんですが必ずといいっていいほどどこかの筋肉に力が入ってしまう

　　んですねコレが。。鉛でも飲み込んだかのように動かない練習してみました、コレもまた難しい！意識してると

　　指先が動いたり首が動いたり、そんなこんなであることに気づきました。電車でよくみるあの姿ですね。

　　ってことで真似してみました、だらしなく口開けてぼけ～っとしてみました。それでも前より寝れるようにはなっ

　　たんですが、何か違うと思い実際に寝てる人を観察してみました。

　　よくみると目が半目でしかも動いてるんですねｗ　ってことで半目開けてみました、するとまぶた閉じるのに力

　　使ってるってことに気がつきましたね　∑(ﾟДﾟ)ｿｳｶｯ

　　って感じで全身脱力術を身につけてからは　寝れるようになった！　まぁ全員がそうだと思わないですけど

　　寝る時間が短縮されるようにはなると思います＾－＾ｖ

⑤　眠り方　　寝れるようになってからは眠り方を考えるようになりました。

　　すっきり朝起きるようにするにはレム睡眠（浅い眠り、夢を見る状態ですね）の状態に起きるってこってす。

　　レム睡眠～ノンレム睡眠（完全に脳の休止状態）の周期は９０分ごとに回ってるらしいので

　　１時間半、３時間、４時間半、６時間　っていう感じで寝るといいです。

　　５時間半　寝てノンレム睡眠の状態で起きるぐらいなら４時間半で起きた方が寝覚めはスッキリってことですね

　　あといくら寝ても脳が疲れてるって人は寝る前に食事して胃袋が動いてるってのが多いですね。２時間前には

　　なるべく食べないほうがいいらしいです。

⑥　起き方　　眠い目をこすって起きるんですが、脳はやっぱり寝てるんですよね

　　そんなときに、太陽の光を見ると脳が起きるらしいです。。っていうか体内時計がリセットされてそこから１日の

　　リズムがちゃんと始まるらしいです。自律神経と副交感神経のスイッチがきちんと切り替わりやすくなるので

　　自律神経失調症にもいいらしいです。

まぁ　あくまで自己満足の世界で　らしぃ・・・ってことなんで参考までにしてくださいｗ

クレームは受け付けませんｗ

自己催眠は誰でも出来るとは思いますけどね(ﾉ´▽｀)ﾉ　ﾜｼｮｰｲ

文字ばっかりでおもしろくなかったので　NETよりXmasRioですｗ

銀星ゲット☆

ブログネタの「冬に飲みたいものは？」で　銀星☆ゲットしました♪

他のネタは白星までだったけど

どういうネタが上位にあがるのかなぁ～？

また別のネタで頑張ってみようかな（‐＾▽＾‐）

１２月になったらブログの更新どころかペタ返しすら出来ない日が出てくるかもしれないですが

後日また返しますのでペタされてくれている方　ゴメンね＾▽＾ﾆﾊﾟｯ

つまらないテキストだけのブログになりそうだったので

画像でも貼っておきます＾＾；　プロフ画で使ってる　こうたろ氏の画です今年のじゃないですけど季節はあってるんで許してください

ZONEの「君がくれたもの～」好きな曲のとこに書いてるやつです＾－＾

好きな曲のとこに書いてる
ZONE　「secret base ～君がくれたもの～」です
もう解散しちゃったけどね、って言っても好きだったのこの曲だけだったけどｗ
ご時間ある方はどうぞ。。。。。です(*＾ー＾)ノ

ブログネタ

ブログネタ：ペットなら、犬？猫？どっちがいい？ 参加中

本文はここから

好きなのはネコ！でも飼うなら犬かも。。。。どっちも可愛いんだけどねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

実家ではず～っと犬だったなやっぱなついてくるし、ちょこちょこついてくるし可愛いんだよね♪

ネコはネコであの小生意気なところが可愛いｗもちろん容姿も可愛いんだけどね♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

飼いたいのはネコだけど家の中で爪研ぎとかやられたら。。。。(ﾉ_-｡)ﾍﾟﾁｯ

家売る可能性もあるからあんまり傷つけたくないんだよね；；

ネコは散歩もしなくていいしねっ(●´ω｀●)ゞ　毎日散歩って結構厳しいかも。。。。

トカゲも以外と可愛いよねｗ

ブログネタ：何かをやりたくない時、どうやって自分を奮い立たせる？

ブログネタ：【MVP選出ネタ】何かをやりたくない時、どうやって自分を奮い立たせる？ 参加中

本文はここから

何かをやりたくないとき。。。。特にバイトや仕事等のしんどいと思われる仕事するときによくやります。

しんどい仕事する時っていっても様々な種類があるけどよくやるのは坦々と同じ作業するとき、力作業などで体が酷使されるときかな？

坦々と同じ作業してるとほんと途中から何してるかわからなくなる時ってありますよね？特にこれからのシーズンは多いと思います。

まぁこっちは奮い立たせるってのと違うかもしんないけど、可能ならテンポの速い歌聴きながらリズムに乗って体動かします。ユーロなんかいいですよねｗ

それが無理なら自分の知ってる早いテンポの歌をアタマの中でかけ続ける！

無理矢理テンポに乗せるので作業効率はあがると思います。

包丁持ってる仕事のときなんかは自分でも危ないなぁ～と思うほど体動かしたりしますね。

力仕事等でほんとに体に負担がかかる仕事は、ほんと気の持ちようで疲れ具合が変わってくるので気をつけてます。

しんどい～って思ってたらほんとにしんどくなってくるので、アタマの中では「ぜーんぜんしんどくないっ！疲れてないっ！」「もっとやらしてくれないかなぁ～っ」と暗示かけます。

さらに、大人になったら運動ってしないですよね？そんな自分に「これは筋トレだっ！」「この運動をすればここが鍛えられるぞっ！」っと嫌々するんじゃなくてそれをすることによって自分に何かが返ってくると思えば体は動きますよ♪

どんな仕事でも慣れるまでが一番しんどいんですよね。

それまで無理矢理「この仕事が好きだ！もっとやりたいっ！」って思うことですね。ほんとに疲れ具合が変わってきますよヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「しんどい。。。。もうやりたく無い。。。。。」っていうのは一番駄目ですね、ほんとにやりたくなくなってくるわけですよ。仕事振られると「え～～っ」ってなるし、やってる間もしんどく感じるし。

気の持ちようってほんと大事なことだと思うし、簡単に出来ることなんで皆さんも是非試してください(o^-')b