こんにちは。ヒーリングサロンＰｉｅｄｅ、セラピストＹｕｍｉです。
6月にはいるともう梅雨入りって話がTVでは多くなってきましたね。
私はよくあるのですが、
自分の事ではないのに、ニュースなどで不安な気持ちになることがあります。
しっかりと自分の気持ち、自身に起こっていることと
他人に起こっていることに境界をもっておきましょうね。
大きな災害やそうじゃなくても周りに気持ちが落ちてる人がいると
自分まで引きずられて、なんだか気分がスッキリしないなんてこともあります。
梅雨時はお天気に気持ちが引きずられたり・・・・（笑）
気候によってうつのような症状がでたりするかたもよくいます。
自分なりの解消法をみつけておくって大切ですよ。
さて、先日私のことですがすごくびっくりしたことがありました。
数年前に気持ちのずれというか、いろんなことのズレにより
友人と喧嘩というか、一切連絡も会うこともしなくなりました。
私の心の中ではすごい出来事で、何日も涙がでたり、私が悪いの？と自分に問いただして
みたり・・・・
答えはでません。
いろんな人にも話しました。
私が悪いの、悪いかもね・・・悪いよね、いやでもね・・・の繰返。
ずっと1年くらい、どんな時もその時の事ばかり思い出してました。
ステージが変わったから、会わなくなっただけだよと何人もの方に言われ
納得しようとするも、また様子が知りたくなったり、
知れば、嫉妬したりの日々。
悪い悪くないじゃなくて、私には必要で大好きでいつも頼ってたから
こんな気持ちなんだと認めたら、楽になったのかずっと思い続けることは少なくなって
いきました。
本当に大好きだったんでしょうね、自律してるつもりが、
ずっしり依存してる私。
そんな彼女から少し前にメッセージが届いていました。
その時の気持ちを書いてくれてました、大好きだったでも大嫌いだったと。
そうだよね・・・
でも聞けてよかった、モヤモヤのままより。
すぐに連絡取りたくて、あたしも同じ気持ちだったよって言いたくて
メッセージ送りたかったけど、返信できない状態で
電話したけど番号も変わってた。
それでも勇気をだして、時間が経ってしまった今になっても
メッセージをくれた彼女にありがとうが言いたい。
ありがとう。
また、会って何にもなかったように話せる日がくるように思います。
そして、引いてみたカードが
怒りをすべて解き放つ
やっぱり、好きだったと認めたつもりでも
ひどい仕打ちをされたと怒ってたのかも。
もう、こんな気持ちかかえてないで、解き放ち、前を向いていこう。
本当にメッセージくれてありがとう。
心も体も元気でいることが
私自身にも家族にも周りの人すべてが幸せにいられる一番近道です。
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