こんにちは。ヒーリングサロンＰｉｅｄｅ、セラピストＹｕｍｉです。
まだまだ大寒なのに、もう春かな？？なんて錯覚起こしちゃいますよね(笑)
嬉しいですが、また寒い日もやってきて
かなりの寒暖差に苦しめられそうです。
もう少し先にいつもこのように寒暖差のお話書いてるように思いますが
寒暖差によって、自律神経のバランスを崩すことも
また寒冷じんましんを発症してしまうなど
身体は反応しちゃうので、心にも体にもストレスを感じさせないようにお気を付けくださいませ。
ストレス感じてるなぁとおもったら早めの対処を。
寒さ暑さは薄手の物の重ね着でおしゃれに対応してみてください。
最近は薄いけど保温性に優れている衣料品も多いので、
暑かったら脱ぐ、寒かったら着る。
当たり前のことですけど、面倒がらずに。
重ね着はレイヤードファッションといって、おしゃれを楽しむには持って来いです。
さて、
昨日はいつも施術のパートナーとして活躍してくれる
石たちと遊んでみました。
ホットストーンセラピーで使う石で曼荼羅を。
よくパステルとかで曼荼羅書いてるのをみると素敵だなぁと思って。
石で曼荼羅を描くことで浄化にもなると、講座を受けた時に聞いていたのですが
なかなかチャレンジせず・・・
初めて。
うまく左右対称の丸い形にならないけど、
ペアで並ぶ
またペアで対角におく
意外と自分も集中したりして、可愛さも増しました(笑)
たまにはこうして、石に施術以外で触れるのもいいなぁと感じました。
そしてそして
夜の外出は久しぶり♪で女友達と女子会♪
愚痴やら、笑やらで話は尽きず・・・・
話すことで、いろんなことでモヤモヤ感じる自分を否定しそうになるのを
友達が肯定してくれて
そうだねと
あっさり自己肯定につながっていく。
一人でも自己肯定は出来る作業だけど、スピードは全く違う。
全てを肯定してくれる友人がいることに感謝です
親としても子供を否定せず、絶対的な愛を注いで行こうと
みなお母さんだし、それぞれの形で無条件に見返りなんていらない愛を注いでいくんだね。
お料理もおいしかった。
癒されまくりの1日を過ごすことが出来ることにこれまた感謝です。
お料理の画が横になってごめんなさい・・・・
美味しい居酒屋さん
金沢駅ちかくのはち丸さんでした。
いつも、自分にやさしく、こころに笑顔、ゆとりを。
目指せ愛あふれるセラピストです！！
一緒にキラキラライフ、楽しみましょ
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