こんにちは。ヒーリングサロンＰｉｅｄｅ、セラピストＹｕｍｉです。
暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏休み、こどもたちと過ごす時間を大切に過ごしています
それでも、子供は子ども同士が楽しいようで
毎日、プール、ゲーム、虫取りと満喫しております。
お母さんはお昼ご飯を用意してくれたらいいよ～という感じです。
まぁ元気が一番ですね！！
夏休みに乗鞍登山に行きました。
去年も家族で出かけたのですが、去年より辛くなってる・・・・
しかも私だけの様子。
毎年、体力が落ちているのを実感・・・・
そろそろ、何かしらで鍛えていかないと足や腰がやばいって心から感じました
女性は特に高齢になるにつれて
筋骨格系に支障が出やすく
閉経後、女性ホルモンの分泌量が激減するあたりから、
ひざ、腰が痛いなんてことが起こり始めます。
そうなる前にできるだけ皮下脂肪をためることも大切ですし
筋力をＵＰさせておくことも大切です。
４０代、まだまだと思ってるとあっという間です。
運動嫌いで痩せてる方は特に早めのスタートを！
私は皮下脂肪をつけることだけは、早めにスタートしました(笑)
ところで
乗鞍高原でお花畑を見て
感動
まさに
天然のフラワーエッセンス♪じゃないですか！！！！
可憐に咲き誇る、決して派手に主張はしていないにもかかわらず
強いメッセージを伝えてくれるようなお花たちに
朝露がきらめいていました。
これぞ、天然のフラワーエッセンス♪
手に取って、口に含みたい気持ちでいっぱいでしたが
高山植物に触れることは、ＮＧなので我慢しておきました。
力強く、私はわたしという強いメッセージを受け取り、
何でも出来ることを心に確かに伝えてくれました！
新しく、前を向いて進む私を応援してくれてるようでした。
Ｈｅａｌｉｎｇ ＳＡＬＯＮ Ｐｉｅｄｅ
076-258-5878
お気軽にお電話くださいませ。
http://www3.spacelan.ne.jp/~piede/
ＨＰのご予約フォームからも受け付けております