体操の先生が
「今、水を６リットル一日に飲んでいます」といい
耳を疑いました。
よく１．５リットル～２リットル飲みなさいなんて言うので、その３倍ですよ。
わたしもよくお客様に水分とってくださいねなんて軽くいいますが、
実際、水を飲むのは大変なことです。
わたしもなかなか飲めません。味があると飲めるのですが・・・・
で、その６リットル飲み始めると身体はやはり変わってくるそうです。
肌は潤い、いらないものは出て、必要最低限の塩分しか欲しない身体になるそうです。
まず舌が変わるとのこと。
スーパーモデルたちも実践しているとか・・・・
わたしも気が向いたら頑張ってみます(°∀°)b