G.W中、少し時間が出来たので
お出かけしてみました（笑）
今まで
時間があると埋めようとしていました。
アレもコレも
やらないといけないことが
目白押しで、その段取りに追われる日々。
だけど
そんな時こそ
何もやらないをやる
ということがとても大切で
1日に
少なくとも30分は
ホケーってする時間を作ってます。
何もしないというのは
もちろん
何もしないんだけれど
思考もしない
思考をしない
というのをメインで
やって欲しいくらいです
考えれば考えるほど
自分との繋がりが
途絶えてしまう。
だから
何もしない
（思考）をしない
をやってみています。
頭の中がシーンとするのが
心地よくなったり
胸の辺りをイメージすると
ほわんとあったかくなったり
それが
自分と繋がってるサインかも？
なんて思って
1人でニヤニヤしています
何もしないをやる。
主に思考を止める。
これからも続けていきながら
経過を報告していきますね！