昨夜のフォト
みーんな素敵なんだけど
左上に格別にお綺麗な方
いらっしゃるでしょー！
昨夜は、その綺麗な朱莉先生の
ベリーエクササイズのレッスンを
奥伊勢メンバーで受けました。
私は初めてだったけど
他の2人は、夕方も受けたから
1日で、2回受けてる
受けてみてわかる！
みんなハマりましたっ
朱莉先生は
ベリーダンスを習って10年
ベリーエクササイズの講師として
2年ベリーダンス&エクササイズの
楽しさを伝えてくれています。
ほーんとに
楽しくて、1時間以上
体を動かしていたのに
まだまだ、まだまだ動かしていたかったほど
朱莉先生の楽しいを伝えたいレッスン、
伝わりました！楽しかったー！
朱莉先生のお人柄もね
とても誠実で素晴らしくて
すっごく好きになりました！
今日は、
応用編のダンスも
沢山入れてくれたけど
朱莉先生も
はじめての人だと
やっぱり、まず基本の形を
しっかりと覚えてもらうみたい。
でないと、反り腰になって
腰が痛くなったりするから。
違うところに力が入ると
思わぬ所が太くなったり…
私の場合は太もも、、
太くなる前に改善したけれど
どこを使ってるかは、とても大切。
奥伊勢の先生、みーなちゃんは
基本の形をしっかりと伝えてくれたので
本当に心底ありがたいなって思う！
もし、基本がブレブレだったら、、。
ブレブレのまんま
これが基本の形だと思って
覚えてしまったんだろうと思う。
今日、友達と話していたんだけど
その友達は、ベリーダンスが流行ったときに
やったけど、腰を痛めちゃってやめた！
って言ってた。
そこは、やっぱり基本の形を
しらずに
音楽や動きの楽しさだけで
やってしまったからだろうなぁ。
基本の形をしっかり入れて
体感してもらい、
少しでもブレると
違和感を感じるようになってから
応用編のダンスを入れていくのが
身体の負担も少なくていい。
私たちは、今後も、朱莉先生から
ベリーエクササイズの応用編だけでなく
ベリーエクササイズや、ダンスを
心から楽しむ、ということを
深く学んでいくんだと思う。
それにしても
ベリーエクササイズが
毎回こんなに楽しいのは
何故なのか、、、。
不思議感満載だけど
これからも基本を大切にして
レッスンをやってこー
今日は、朝から奥伊勢です。
奥伊勢メンバー、美穂子ちゃんのテスト。
美穂子ちゃん！大丈夫だよーっ！
楽しんでいこうっっ
そして、久美子先生に会える
いってきまーーす