ちょっとお腹さん変わってきたよ。
こんばんは
ベリーエクササイズ講師のフローネです。
また１つ、肩書きが増えました（笑）
講師になってからすぐに
ベリーエクササイズに興味を持ってくれ
1ヶ月コースを選んでくれた友人。
とても とてもありがたいです。
ベリーエクササイズは、
講師になってからが本番で
そこからの、日々の積み重ねが
とても大切なんです。
それは、1人でも出来るけど
やはり、誰かに伝えることで
伝え方、教え方の勉強になるし
いいところ、改善すべきところの
フィードバックもいただける
これらは、ひとりでは出来ないことなので
とてもありがたいです。
どこか筋肉痛になったと
教えてくれれば
なぜ、そうなったのか
ベリーエクササイズの動きを
考えながら
どこにチカラが入っていたかを
分析して、次の動きの時に
そこを注意してみることができる。
そして、今日のご感想で
「1回目で、お腹がサイズダウンしたの」
「お通じもよくなったし」
というお声もいただきました。
どんな言葉も嬉しいけど
受けてくださった方にとって
嬉しい変化は、わたしも嬉しい！
何をしてもお腹に変化が
あまりなかったのに
1回だけで、びっくり！とおっしゃってて
わたしもビックリ‼️しました！笑
そしてなにより、楽しいと伝えてくれて
もう、光栄すぎて、
ありがたくて、感動してました。
わたしも毎日、ストレッチと
エクササイズしないと
なんか抜けている感じがして
朝起き抜けに、
ストレッチとエクササイズやって
一汗かく、という日課になってます。
だけど、なぜ、一回で体が変わるのか・・
それは、教えていただいた先生が
素晴らしかったからだと思います。
ベリーエクササイズの創始者
山田久美子先生の本質を知った
私の先生、川竹美奈さんが
その本質を、ご自分で体感し
それを私たちに、惜しげもなく
お伝えしてくれた。
そして、一緒に学んでいた
きもと ゆみよ先生も
気功とヨガを１０年以上されている
体に関しては、超がつくほど
知り尽くされているすごい先生・・
山田久美子先生も
ゆみよ先生はすばらしい先生だと
ブログで紹介されていました。
だけど、なぜ、一回で体が変わるのか・・
それは、教えていただいた先生が
素晴らしかったからだと思います。
ベリーエクササイズの創始者
山田久美子先生の本質を知った
私の先生、川竹美奈さんが
その本質を、ご自分で体感し
それを私たちに、惜しげもなく
お伝えしてくれた。
そして、一緒に学んでいた
きもと ゆみよ先生も
気功とヨガを１０年以上されている
体に関しては、超がつくほど
知り尽くされているすごい先生・・
山田久美子先生も
ゆみよ先生はすばらしい先生だと
ブログで紹介されていました。
そんな素晴らしい先生たち
そして感じたことをなんでも語り合える
そして感じたことをなんでも語り合える
奥伊勢のメンバーみんなとの
すごく濃い時間が
変化するベリーエクササイズを
作ってくれたんだと思います。
もちろん個人差はあります。
こうやって言ってるのに
わたしはちっとも変わって来ない・・
っておっしゃる方も
いらっしゃるかもしれません・・
だけど、人の体のつくりは
それぞれに違います
体から変わる人もいれば
精神から変化する人もいる
お腹からの人もいれば
太ももからも人もいる
個人差がありすぎて
なんとも言えないけれど
『変化する』のは必ず『します』
本当に、わたしは
周りの人たちに恵まれています。
すごく濃い時間が
変化するベリーエクササイズを
作ってくれたんだと思います。
もちろん個人差はあります。
こうやって言ってるのに
わたしはちっとも変わって来ない・・
っておっしゃる方も
いらっしゃるかもしれません・・
だけど、人の体のつくりは
それぞれに違います
体から変わる人もいれば
精神から変化する人もいる
お腹からの人もいれば
太ももからも人もいる
個人差がありすぎて
なんとも言えないけれど
『変化する』のは必ず『します』
本当に、わたしは
周りの人たちに恵まれています。
明日も、オンラインレッスンです！
ゆるみにゆるんで
ねむーくなるくらい
ゆるんでもらえるといいなぁー。
明日も楽しみだーー