ねむい(*´-`)

最近体がだるいです

蒸し暑いし眠いし生理前だし

おまけにお給料日前で金欠さ笑

今週もなんとか終わりました

明日の朝はゆっくり寝ていたい。。。

さぁ、今晩の夕食はどうしようか

お給料日前でお金が無くてのぉ

何がいいかすら

昨日は豆腐ハンバーグ

その前は親子丼

その前は生姜焼き

その前は盛岡冷麺だったかな

お金をかけずに満足できるご飯。。。

何にしよう

昨日のごはん

靴下^ ^

いつも履いている靴下がだいぶ古くなってきている

踵の部分が薄くなってたり、ゴムの部分が緩くなってる

出勤前いつも、靴下を買わなきゃと思うのに、週末になるとすっかり忘れてしまう

平日も、仕事が終わると靴下を買いに行く事をすっかり忘れて、すぐに家に帰ってしまう

靴下を買わなきゃと思ってから軽く半年は経っている気がする笑

そこで今回、ネットで取り寄せる事にした

思い出した時にすぐ調べて取り寄せた

お店に行くより安く買えたんじゃないかな

4足で540円

主に仕事用なので、色は無難な黒グレー紺ライトグレーって感じで

今日家に着いたらちゃんと届いてました

これで来週からは、ゆるゆるの靴下履かなくていいぞ笑

取り寄せって便利ですな

首が。。。┌(;￣◇￣)┘

昨夜1時間程、寝っ転がりながらお姉ちゃんと電話をし

その後、よっこらせと重ーい重ーーい腰を上げてご飯の支度をはじめた

電話がかかってきたので、ケータイを取ろうと顔を左に向けた時。。。

くくくく首がぁぁぁ

痛くて動かなくなってしまいました。。。

寝っ転がりながらする電話の姿勢が良くなかったんでしょうか。。。

明日はマラソン大会に出る予定だったのですが、このままでは難しそうです

２０歳くらいの時に、友達とジェットコースターに乗って首を痛めた時以来、首が丈夫ではなかったんだけど

久々にやられて参ってます

突然やってくる、ギックリ腰ならぬギックリ首

手も上がりにくくなるしちょっとの衝撃で激痛がはしるし、たまに吐き気するし辛いけど、これになったら変にマッサージやストレッチをしてはいけないのです

とにかく安静に、お風呂で体を温めてシップでも貼って首枕かなんかで固定するくらいしかできなくて、いつ治るのやらと、もどかしい気持ち

休みだというのに、寝返りの際の激痛で今朝は5時に目が覚めた

何だかいつもより症状がひどい

あまりの痛さに今日は整形外科へ

レントゲンを撮ってもらったところ、首の骨と骨の感覚が少し狭くなってる所があるのだそう

年齢を重ねると仕方のない事なんだとか

30代になりまた色々と体に変化がきてるのかな

今日から一ヶ月間、ちょくちょくリハビリに行く事になりました

30代、がんばれ自分