朝体重をはかりわすれてしまった⤵
そして
今日から研修です。
２泊３日。
体重が怖い…
今日食べたもの
朝 ９時頃
調理パン２個
スタバのコーヒーフラペチーノ
トールサイズ
15:00
塩メロンパン
夕 18:30
懇親会にてバイキング
食べすぎかな？
その分迷って両足に派手な靴擦れ
起こすくらい歩いたけど…⤵
慣れない靴は嫌だね😢
最近、サンダルしか履いてなかったし
明日も研修なので早々寝ます。
おやすみなさい
そして
今日から研修です。
２泊３日。
体重が怖い…
今日食べたもの
朝 ９時頃
調理パン２個
スタバのコーヒーフラペチーノ
トールサイズ
15:00
塩メロンパン
夕 18:30
懇親会にてバイキング
食べすぎかな？
その分迷って両足に派手な靴擦れ
起こすくらい歩いたけど…⤵
慣れない靴は嫌だね😢
最近、サンダルしか履いてなかったし
明日も研修なので早々寝ます。
おやすみなさい