【症状経過】
2/14からインフルエンザB型発症。
受診後38度までいきました。
熱は翌日2/15には下がってたと思いますが、熱なくてもなんか肌にビリビリくるものがあったりして、熱まだあるのか？って思っちゃったりします。
症状としてはとにかく咳。あとは水のような鼻水。
2/16〜3日間お休みします。
朝、休み申請と取り急ぎのメールチェックしてたら眩暈がしてきました
そしてお腹もゆるめ。
眩暈や下痢はB型の症状としてあるみたいで、私は3日目から発生って感じでしょうか。
食欲はあるし、熱下がったら基本はまあ元気なので掃除でもしようかと思ってたけど、突然の眩暈で耐えられずまた寝込みます。
【過ごし方】
2/13の夕食までは夫と一緒に食べましたが、その後寒気がしだして、熱でるかも〜と話して、別に寝ることにしました。
私が寝室、夫はリビング。
翌日は土日だったので食事は時間差でどちらもダイニングでとりました。
夫が食べてる時は、私は寝室にいて、夫が食べ終わって自分の部屋に戻ると、私がダイニングにいって、食べる。その後窓を開けて換気しておく。
という感じ。
2/14の昼ごはんはスーパーのお弁当。夜はほっともっとのお弁当。
2/15の昼ごはんは私はサンドイッチ。夜はキムチ鍋。鍋は夫が先に一人で食べて、あとで私がそれに継ぎ足して食べる、という方式です。
夫が今週出張があるので、それまではうつさないようにしたいです。
免疫力には自信があったけど、この低下は加齢のせいなのかな、と思わされました。
今後はより気をつけようと思います。