おなかいっぱい！
戸越銀座商店街
ミーハーな私
お友達と3人で食べ歩きの旅に出ました
お腹をすかせて出かけた午後
あんなお店、こんなお店
全部食べてみたいけど
お腹には限度があるので
まずざっと歩いて目星をつけました
さすが、食べ歩きの街
お店の前には座れるところもあり
シェア出来るように
少ない量でも頼みやすい雰囲気
まだ全部制覇出来ていないので
また行こ！
純粋に食べたものにかかった費用は
ランチ代程度
(写真撮るのも忘れて食べたのもあるよ)
交通費のが高かったかな（笑）
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お友達に誘われて
ミストサウナ
に行って来ました！
とは言ってもお友達のお友達のお家に
設置されているのですけれど
共有スペースが
色々なワークショップに
場所をお借りできるようになっており
ミストサウナがメインではなく
ついでに入りたかったらどうぞ
というスタンスです
基本、世にあるサウナは
暑さで息苦しくてとても入っていられないのですけど
こちらは空気が熱く乾燥されているものではなく
ミストがあるのと温度も高くないので
気持ちよく過ごすことが出来ました
一緒に行ったお友達は、ものすごい汗で、見るからに暖まりましたね
とわかりましたが
私はと言いますと
昔遠赤外線ドームのようなものに週一通ってひと月通っても
こんな方は初めてです
という程身体が冷えていた逸話の持ち主
これは汗なの？ミストがついたの？
と思うような湿り気具合^^;
後でお聞きしたら
壁にミストはつくけど身体にはつかないので
多分汗だと思うとの事
舐めてもしょっぱくないのですよ
普通の汗とは違うものが出るようです
回数を重ねれば
少しずつ出るようになるみたいです
メーカーさんの説明ですと
マイナスイオン化されたミストが、肌や呼吸から浸透して、通常の汗や排泄では出てこない老廃物を放出してくれるのだそうです
20分入るだけで血液サラサラに
血液の写真も見せてもらいました
あっ！私のでは無く会社のデータのです
また、タイミングが合えば行ってみようと思います
小さい頃から運動は嫌い
かけっこが遅かったことで
苦手意識が生まれ
体育の時間
運動会
全て大嫌いでした
かたづけ
片付けるつもりが散らかる
なぜ？
終わってもスッキリしてない
仕方ないから捨てることで
目の前にあるものを
少なくすることしか出来てない
だけど整頓されてない
捨てることも
なかなか出来ず
終活考えていかねばなのにね
会話
3人以上いれば
誰かが話すきっけかけを
作ってくれるので
そこから参加できるけど
2人だけで誰かといるのが苦手
沈黙の時間ができると
なにか話さなきゃと思うし
自分の話したいことを
どんどん話して
長くなると
相手はつまんないんだろうなとか
色々なことが頭をめぐり
家に帰ってきても
落ち込むこと多し…
話の切り返しとか機転が利かないし
もっと上手に言い方があったのでは？
いつまでも引きずる
大切な人とあったあとは特に
小さい時に
親に理不尽に怒られたことが
きっかけで、人の顔色を見ながら
話すくせがあったから
今でも、一方的に非難されたり
大きな声で怒鳴られたり
自分に関係ない近くでの会話でも
ドキドキしておかしくなる
嫌われてる？
いつしかそんなふうにしか
受け取れてない自分がいます
だから
自分をわかってもらおうと
説明すると、言い訳ばかり
言ってる
と受け取られる
人との付き合いって難しいね
