筋 肉痛ついに筋肉痛4日目に突入したどうもぴちゃです。 日曜フットサルやりました~~ 久しぶり運動4時間走りっパはマジきつかったw おかげで筋肉痛ですよw これから毎週やるとかやらないとか しんどい・・・orz まぁ最近怠けてたしいい運動になりそう ではまた~~