退院後1ヶ月経過

退院してちょうど1ヶ月。長いようで短かったかな。少しずつできることも増えてきてホッとする部分と、まだまだな部分もたくさんあって落ち込むことの方が多いかも。

仕事復帰がまだできなくて先週電車に乗れるかチャレンジしてみました。旦那さんが一緒にいてくれたので心強かったけど乗ったり降りたりをスムーズにするのがちょっとまだ難しい。帰りも電車で帰ってきたけど体力が落ちてるから家までの徒歩で足がガクガクブルブルして、恐かった😣そして、その後遺症なのか、その後うまく歩けなくて今まで病院からの道のりを35分〜40分で帰ってきてたのが60分かかる有様😩ヤバイ。これはマズイよぉ。っ落ち込んでます。このままだと旦那さんと約束していた予定もキャンセルになりそうだ😥ごめんなさい。でも歩みは遅くても頑張らないと。弱気になってたらいつまでたっても歩けないものね。体力と筋力をつけられるように頑張るぞ！

こげた！

今日から退院して2週間目のリハビリ。まだ膝に思うように力が入らなくて上手く歩けない。来週から仕事始めるのに通勤できるのか不安しかない。でもそんな弱気じゃダメだからと家にあるダイエット用の自転車みたいなのをこいでみた。ぐるっと膝を回してこぐのが怖くてなかなか踏み込めなかったけどエイッとやってみたらこげた！！こんなことでも嬉しい😆これから少しずつこいで膝の曲がりが柔らかくスムーズにできるように頑張ろう！嬉しい。頑張れる！って単純だけど本当に自分のリハビリの歩みの遅さにドヨーンってなっていたので励みになるね。ちょっとずつでもいいから前に進もう。

まだまだ退院目処が立たないのに苛立つ

入院20日目、術後19日目なんとか膝が90度曲がるようにはなってきたけど主治医の先生からは100度まで曲がらないと退院は出来ないとの事。うーん。あと10度の壁は意外と厚いんだな。リハビリ頑張ってても思うように動かない自分の膝にイライラ。そして、不甲斐なくてナミダ…。あー早く帰りたいよー。このままここに入院しててもモチベーション下がる一方だわ。なんとか脱出したいなぁ。