最近、彼がお水を飲むことに気づいた。
毎朝白湯を飲むことにしたよと言っていたのは
半月くらい前だと思う。
元々お水を飲まない人で、主治医からも意識して飲むよう言われてはいたのだけれど。
なんかテレビで白湯は体にとても良いとか言っていて気づいたらしいけれど、私はずいぶん前から勧めてたよね笑
娘は水を、意識して飲んでいると言っていた。
喉が渇くという自覚がない、できないらしい。
親子で喉が渇くという感覚の無い種族なのか⁉️
なので1日に飲まなくてはならない量を決めているのだって。
私はよく飲みます特に食事中は。
小さいころから水分が無いと食べられなくて、
母にあまりお水ばかり飲んでいると消化酵素が薄くなると言われていたくらい。
調べたことはないけれど、そんなことあるのかなぁ？
そして
もう、5.6年くらい
私は水筒を活用している。
出かける時も、家にいる時も。
水筒はとても便利なものです。
夏は冷たいものを(圧倒的にアイスティーが多い)冬は温かいものを、朝入れておけば
少なくても半日くらいは持つ。
飲みたいときに、飲みごろの温度で飲めるって素晴らしい。
炭酸飲料とか、100%じゃないjuiceとかが苦手なのもある。
加えてここは水に恵まれているエリアなので、お茶やコーヒーなんかがとても美味しく感じられるのも一因かもしれないな。
生まれ育った東京にいた頃は緑茶の美味しさには気づけなかった。
私がそうやって水筒を愛用しているのが、だんだん家族に広がっていって
今家には家族の人数以上の水筒がある。
私はいつも使うタイプのが2本(洗い替え用)と、ちょっとしたお出かけ用に小さいものの計3本。
彼の白湯礼賛のおかげで
好きな時にお水がのめるってとても幸せなことなんだって再確認できている今日このごろ。
夫よおキミも水いっぱい飲み続けてね。