ダイエット開始 4月20日 164cm 65.2kg/28.0㌫
65.2㌔ 28.0㌫ → 63.2㌔ 29.7㌫ 4月 目標達成
63.2㌔ 29.7㌫ → 61.2㌔ 29.4㌫ 5月 目標達成
61.2㌔ 29.4㌫ → 61.2㌔ 27.2㌫ 6月 目標未達成
61.2㌔ 27.2㌫ → 60.6㌔ 27.5㌫ 7月 目標未達成
60.6㌔ 27.5㌫ → 59.6㌔ 27.2㌫ 8月 目標達成
59.6㌔ 27.2㌫ → 58.6㌔ 26.7㌫ 9月 目標達成
58.6㌔ 26.2㌫ → 55.6㌔ 28.5㌫ 10月 目標達成
トータル 9.6㌔減量!!!
うわーい。
ものすごく減りました。
ちょっと自分でもびっくりしています。
10月は-3kgです。ちょっと痩せすぎ。
私は1ヶ月-1kgの減量でリバウンドしない体を作りたい。
ゆっくり痩せないと、しわしわたるたるになりそうで怖いし…。
ジョギングを始めたせいかもしれないけど…
最近ほとんど食べてないんですよね。
おなかがすかない。
夜は夫が心配するので一緒に食べるけど、
それでもすぐおなかいっぱいになってしまいます。
なーんて言いながら、
すぐもとに戻ったりして(笑)
体重計が壊れてたりして…。
11月の目標は維持にします。
55.6kgでいること。
（欲は55.0kgになること）
痩せられたらいいけど、
とりあえずは維持。
