・鶏手羽元の酢煮
・豆苗サラダ
・れんこんチーズグリル
・豚汁
・雑穀ごはん





・鶏と豆腐のハンバーグ
・人参サラダ
・小松菜と玉ねぎのお味噌汁
・白いごはん





・豚とキャベツの炒め物
・ポパイ焼き
・納豆オムレツ
・小松菜と玉ねぎのお味噌汁(残り)
・雑穀ごはん


おしまいakn